Правила за въвеждане на допълнителни храни

На детето да растат здрави и щастливи, а неправилната диета, в буквалния смисъл, не разваля настроението на бебето през деня, трябва да се придържаме към правилния ред на въвеждане на допълнителни храни, за които ще говорим в тази статия.

Как правилно да се въведат първите допълващи храни?

1. Правилото за достигане на шест месечна възраст . Съгласно препоръките на СЗО за въвеждането на допълнителни храни, като се започне с добавяне към храненето на бебето, нещо различно от кърмата може да бъде само от шест месечна възраст на детето.
2. Правилото за малки дози . Правилното въвеждане на допълнителни храни трябва да отговаря на изискването за постепенност. За да въведете допълнителни храни, като започнете от половин чаена лъжичка. На втория ден се дава чаена лъжичка, на третата - две супени лъжици. По този начин, увеличавайки дозата всеки път два пъти, трябва да приведете обема на храната в обем, подходящ за вашето дете по възраст.
3. Правило на еднокомпонента . Всеки продукт трябва да се прилага отделно, като се поддържа една седмица почивка между въвеждането на различни продукти. Ако например планирате да въведете оризова каша и пюре от ябълки в близко бъдеще, очаквайте този процес да ви отнеме около 3 седмици. През първата седмица детето ще свикне с нова храна, през втората седмица "да си почине" от "свикването", най-накрая през третата седмица пак можеш да се захванеш с организъм на детето "zadachku". Имайте предвид, че всяка нова храна в диетата на бебето е сериозен тест за неговата сила.
4. Правилото за селективност . В състава на продуктите, които влизат в диетата на бебето, не трябва да съдържат консерванти. Най-доброто от всичко, ако това са зеленчуци или месо от собствениците, които познавате добре. Различните картофени пюрета за първото допълващо ястие трябва да се приготвят самостоятелно. Добавете сол, захар, подправки в първото примамване на бебето - ненужно.
5. Правилото на сутрешните часове . Въвеждането на нова храна в диетата на бебето трябва да бъде сутрин или следобед, тъй като в този случай ще имате възможност да наблюдавате промяната на настроението, състоянието на кожата на бебето през деня и въз основа на тези наблюдения да определите дали продуктът е подходящ за детето или не.
6. Правилото за хипоалергенност . За да започнете да се хранете трябва да е от хипоалергенни зелени и жълти зеленчуци и плодове, след това да продължите с въвеждането на зърнени култури, продукти от млечни продукти, накрая - месни продукти. (Някои добре известни педиатри препоръчват да се започне с ферментирали млечни продукти, но те могат да причинят алергични реакции при деца, предразположени към алергия към протеини от кравето мляко). Поради това е по-подходящо да започнете с плодове и зеленчуци.)

Трябва да се има предвид, че столът след въвеждането на допълнителни храни може да се промени. Тази функция не е извинение за отменяне на примамката. В същото време въвеждането на плодове в храната на едно дете може да отслаби и да укрепи детския стол. Всичко зависи от индивидуалните наклонности на детето.

Схема за допълване на храненето

Графикът за допълнително хранене може да варира в зависимост от характеристиките на вашето дете, но в общи линии схемата е както следва.

Бебешка храна от 6 до 7 месеца:

1. Първо хранене. Майско мляко или смес (обем 200 ml).
2. Второто хранене. Масленото мляко или смес и минималното количество на продукта, който трябва да се въведе, който постепенно трябва напълно да замести млякото и да тежи около 160 грама.
3. Трето и четвърто хранене. Майско мляко или смес (обем 200 ml).

Бебешка храна от 7 до 8 месеца:

1. Първо хранене. Майско мляко или смес (обем 220 ml).
2. Второто хранене. Зеленчуково пюре, овесена каша, месо, въведено постепенно (160-180 гр.).
3. Трето хранене. Майско мляко или смес (обем 200 ml).
4. Четвърто хранене. Продукти от кисело мляко, зърнени храни (200-250 g).

Как да инжектирате примамка алергични?

На първо място, горните правила за въвеждането на първата допълваща храна трябва да обръщат внимание на родителите, чиито деца страдат от атопичен дерматит или са склонни към алергични реакции. В допълнение, в такива случаи ще бъде полезно да има дневник за храна, за да се фиксират всички реакции към различните храни, въведени в диетата, и строго да се избягват продуктите, за които реакцията е била. Алерголозите препоръчват да не се опитват продукти, които са определено алергични, в рамките на шест месеца след контакта с алергена.