Всеки ден сме изправени пред проблеми, които създаваме. Но звената стигат до факта, че не трябва да търсим изход от сегашната ситуация, а да изкореним самата причина. И дори в този случай, не всеки ще се осмели да предприеме конкретни стъпки. Такова е психологията на човека, защото подсъзнанието усърдно ни предпазва от всякакви промени. Ние просто се страхуваме от тях! Но можеш ли да промениш живота си без да правиш нищо? Нека да започнем с малките неща. Колко пъти сте планирали да отслабнете до лятото? Какъв е опитът да се откажеш от пушенето? Коя година понеделник ще бъде същата, когато за първи път сте избрали сутрин? И, за съжаление, на това "желание" всичко обикновено свършва. И всичко, защото желанията не се подкрепят от действия.
Целта е постижима!
Това е правилно! Всяко ваше желание веднага ще се превърне в цел, ако започнете да действате. И ако не действате на случаен принцип, а на научно обоснована ефективна методика, описана в книгата "Помпайте сами!", Тогава целта ще се превърне в постижима цел. Всичко, което се изисква от вас, е строго да следвате инструкциите, дадени в книгата. След като усвоихте основните принципи за постигане на успех във всяко начинание, осъзнавате, че изразът "искате да промените света - започнете със себе си" не е красива фраза. Всеки може да преодолее своята мързел, да се отърве от лошите навици и да придобие полезни умения, които ще подобрят качеството на живот. И това не са празни обещания!
За да обяснят своята система, авторите на книгата се обърнаха много компетентно. Никакви бръмбари! Първото нещо, което трябва да се направи, за да може системата да постигне резултати, е да мотивира читателя. В първата част на книгата авторите разкриват популярните митове, които в 99% от случаите са обречени на провал. И те го правят в такава достъпна форма, че всички съмнения изчезват, а мотивацията ви възпламеня, така че всяка клетка на тялото се нуждае от промяна. И тези промени вече не са плашещи, а успокояващи! Вярата в успеха е гаранция, че всичко ще се окаже.
Втората част на книгата представя практическите аспекти. Авторите уверяват, че има само пет стъпки към положителни промени: медитация, подготовка, усилие, последователност и консервация. Като правите стъпка по стъпка, разчитайки на инструкции и съвети, ще превърнете полезен навик в начин на живот. И за да анализират собствените си намерения и степента на готовност за промяна, книгата предлага тестове.
Мнозина от нас не могат да се похвалят с възможността да определят ясни цели. Книгата ще ви научи на това и това ще ви помогне да избегнете провал. И дори ако първите опити се окажат неуспех (и това е трудно да се избегне), ще научите как да управлявате неуспехите, да ги сведете до минимум и след това да ги избягвате напълно.
Несъмнено предимството на тази техника е ограничението на времето. Тук няма да намерите неясни фрази, "някой ден", "след известно време" и т.н. резултатът ще бъде получен. Всичко е много ясно - само 90 дни, а целта е постигната! Доказателство за това са свидетелствата на десетки хиляди късметлии, които поемат риск и променят живота си към по-добро, като използват системата на д-р Джон Норкрос, който посвети три десетилетия на изследване на човешките навици.
Целева аудитория
Книгата "Помпайте себе си!" Е предназначена за онези, които са уморени да изпитват съмнителни модерни психологически техники, които, ако се даде резултат, са краткотрайни. Ще се окаже полезно за хора, които са загубили вяра в собствените си способности. Всеки ще намери в него точно това, което търси, защото идеалният човек е фантазия, но импулсите за съвършенство са облагородени.