Привързаност - това явление има положително оцветяване в обществото, което показва, че човекът има красиви и любезни чувства, емоции, които помагат да се направят приятели, да се поддържат семейни отношения и да се занимава с други хора.
Какво означава привързаност?
Привързаността към човека е многостранна концепция, която включва спектър от различни състояния: чувство за интимност, любов, интерес, дълбока преданост и лоялност. Често привързаността е болезнена и разрушителна, което затруднява разкриването на потенциала на човек и предотвратява изграждането на здрави отношения с други важни хора.
Как да различаваме любовта от обичта?
Как да разберем любовта или привързаността - по-често този въпрос се поставя от жените, които не могат да отделят тези държави поради естествената им емоционалност. Чувство на обич и любов към разликата:
- привързаност - привличане, любов - родство на душите;
- В основата на привързаността, чувствата са непрестанни, след това те се разпалват, после утихват, любовта е постоянна, дълбока;
- привързаността предизвиква силно чувство на страдание, в любовта на копнежа на различен ред и в нейната основа сила, която се движи напред;
- привързаността е свързана с егоцентризма, любовта е приемането на друг човек и чувството за щастие, просто защото той е без никакви очаквания по негова сметка.
Как да се отървете от обич?
Как да се отървем от привързаността към човек, защото зависимостта не дава нормален живот, дишаме, осъзнаваме себе си като човек? Психолозите съветват в такива случаи да кандидатстват за специалисти, е трудно да се отървем от такъв проблем, ако няма такава възможност, не се отчайвайте и си струва да се опитате да започнете стъпки към свобода в тази посока:
- осъзнават, че всичко в този свят е временно, а и връзката;
- изследвайте обекта или обекта на привързаност с помощта на въпроси: "Какво ще се случи, ако този човек напусне живота ми?", "Защо се страхувам да го загубя?";
- привързаността е навик да се постигне състояние на щастие, като се асоциирате с някой конкретен човек, е важно да се научите как да бъдете щастливи независимо от другите;
- започнете да научите за себе си нещо ново, себе си любов, задайте цели - за това трябва да отидете в дълбините на себе си, а не обмен за вън.
Типове прикачени файлове
Прикаченията могат да бъдат условно разделени на няколко вида, всяка от които е заложена в детството, но зависи и от темперамента на детето. Видове свързване:
- Безопасен (здрав) - се формира в семейство, където нуждите на детето в грижа, внимание и обич са напълно удовлетворени. Децата в такова семейство растат уверени, спокойни и се адаптират лесно в заобикалящата среда.
- Избягването - възниква, когато детето е системно пренебрегвано, става все по-натрапчиво, в зависимост от мнението на другите, които не могат да изградят нормални взаимоотношения.
- Неорганизирана - заложена в семейство, където родителите са склонни към насилие - детето става импулсивно, агресивно спрямо другите.
Емоционално прикачване
Всяко привързаност е свързано с емоциите на негативните, положителни или смесица от тях. Емоционалната привързаност към жена или мъж възниква в резултат на сексуална интимност, а при жените тя се формира по-бързо. Емоционалната привързаност има положителен аспект: взаимоотношенията с включването на емоциите са трудни за унищожаване - това е добра причина за двойките, но ако връзката се основава на разрушителни емоции или двусмислие, тези хора са трудно да се разделят, обичат и мразят помежду си, създават порочен кръг болезнена жажда един към друг.
Афективна обич
Афективното привързване в психологията се отнася до нарушения на невротичното привързване и се изразява в прекомерно привързаност към майката, което прави възможно приписването на този вид привързаност към други ненадеждни видове: амбивалентен, невротичен. Тук се наблюдава изкривяване на връзката: детето е много привързано към майката, но ако тя изчезне дори съвсем накратко, когато се появи изблик на радост, бързо се замени с викове, укор и агресия към майката, че напуска детето сам.
Амбиентен прикачен файл
Заблуждаващата амбивалентност в привързаността е характерна за децата и възрастните, които са били възпитавани в строгост и са получили по-малко от ласки и внимание, израстват в условия на "емоционален глад". Амбиентната привързаност може да причини по-сериозни умствени аномалии - реактивно разстройство на привързаността, когато едно дете, тийнейджър, се опитва да получи внимание от напълно непознати, което го прави лесна плячка за нечестни хора.
Проявления на двусмисленото привързване:
- хиперактивност ;
- контролират техните дейности и други;
- безпокойство, съмнение;
- неадекватно показване на емоции (неуспехи, истерика, гняв);
- недоверие към света;
- амбивалентни чувства към майката, близки хора - от любов към мразя няколко пъти на ден.
Симбиотична обич
Фрустрацията на привързаността на смесения тип, в която има силно раздразнение и желание да се слее с друг значително, да се разтвори в него - това е симбиотична любов. За новороденото дете симбиозата с майката е много важна за оцеляването, мозъчните сигнални системи на бебето и майката работят в синхронни ритъм, усещайки се взаимно. Но детето се развива и трябва постепенно да се отдели от майката.
Кризата от три години, когато бебето протестира и се опитва да върши нещата сами, а основната фраза на тази епоха "Аз самата!" Ясно показва, че е време да помислим с малък човек за правото му да се отдели и да познава самия свят. А тревожна майка силно се противи на този процес, защото се случва, защото в един момент имаше и проблеми с отделянето от майка си, докато възникват чувства:
- импотентност;
- обща умора;
- дразнене и гняв;
- вина и срам.
Симптомите на симбиотичното привързване на детето и майката:
- всички негови действия детето се обръща към майката, без нея и стъпката не може да влезе;
- заповядва на майката;
- се нуждае от външно стимулиране на дейност, развлечения, личен интерес не възниква;
- не знае как да регулира и живее емоционалното си състояние.
Сексуална обич
Необходимостта от привързаност към сексуален партньор при жените е по-изразена от тази на мъжете. Интимното или сексуалното привързване се формира под влияние на освобождаването по време на пола на голямо количество окситоцин, което при мъжете е малко потиснато от тестостерона, а при жените то се усилва от естроген, хормон с успокояващ и "свързващ" ефект. Следователно, жените могат да се прикрепят към партньор след първия сексуален контакт и да отдават голямо значение на секса.
Пропастта с партньора се възприема от жената много морално. Често сексуалното привързване е емоционално. При мъжете, емоционалната привързаност към сексуален партньор се формира с течение на времето. За една жена тази привързаност е още по-дълбока, защото носи благодарност за чувственото удоволствие, предоставено от партньора.
Избягване на типа прикачване
Теорията на привързаността характеризира избягването на привързаността като нарушение, характерно за средно 25% от хората. Децата с развиваща се схема на избягване се държат по начин, който прилича на безразличие отстрани: майката напуска или идва към тях така или иначе. С избягването на привързаността едно дете може безопасно да комуникира с непознати. Често родителите не се грижат за такива деца, показвайки на приятелите си, че детето им има независимост от години. Този тип прикачен файл се появява в следните случаи:
- ранно отделяне от майката (продължително заминаване, смърт);
- социални лишения;
- прекомерен надзор и контрол в ранна възраст;
Избягване на привързаността - признаци в детството и зрялата възраст:
- неспособност за установяване на дългосрочни взаимоотношения;
- неспособност за търсене на помощ, подкрепа - живейте сами;
- липса на привързаност към важни, важни хора;
- отрицателното отношение към външния вид на вниманието отвън, предпочитат да не бъдат докосвани.
Невротична привързаност
Привързаността на детето към майката може да бъде болезнена. Някои деца се нуждаят от постоянно присъствие на майката и тя отнема няколко минути, за да отиде в истерия, а добра майка незабавно се втурва, за да успокои детето, като го влачи навсякъде с нея. С течение на времето манипулацията от страна на отглеждащото се дете се усилва и започва да предизвиква голямо безпокойство. Такива деца научават правилото, че за да бъде един близък близък, човек трябва да страда и да играе на страданията си.
При възрастните, болната или невротичната привързаност се предава на всички значими взаимоотношения, но по-скоро в случаите на любовни взаимоотношения. Как се проявява:
- животът се стеснява до един човек;
- необходимостта другият да вижда в тези отношения смисъла на живота;
- постоянно безпокойство и тревожност за връзка;
- контрол над личния живот на друг;
- унищожаващи чувства: ревност, гняв.
Неопределена привързаност
Нарушаването на привързаността под формата на демонстрация на противоречиви модели на поведение е неорганизирано привързване. Този вид привързаност се формира в детството, в семейство, където родителите са склонни към насилие и жертват жестоко детето, в резултат на което децата не могат да контролират поведението си, което се характеризира с импулсивност. Това се изразява в лъжи, кражби, вреди на себе си и на другите, насилие. Те живеят на принципа "Нямам какво да губя!" Признаци на неорганизирана привързаност:
- липса на емпатия ;
- неспособност да изразят адекватно своите емоции;
- слаба реч;
- липса на проучвателен интерес, любопитство, въображение;
- невъзможност за изграждане на близки, доверителни отношения с хората;
- няма разлика между онези, на които може да се вярва, и тези, които не могат (да се доверяват на случайни познати, докато близките хора се възприемат като носители на заплаха);
- хората се възприемат като ресурс, който може да се използва за собствени цели.