Растеж и тегло на Ева Лонгория

Ева Лонгория е завършила катедрата по кинезиология, така че е добре осведомена в диети и обучения. Но не само образованието, естествените данни й позволяват да изглежда страхотно. Ева плаща много време, за да се задържи във форма.

Растеж, тегло и други параметри на фигурата на Ева Лонгория

Актрисата има очертан силует и чисти форми. Елегантна фигура гледа за сметка на параметрите на Ева Лонгория:

С малък растеж Ева Лонгория има обеми, които не надвишават стандарта 90-60-90. Това й позволява да изглежда тънък и дори слаб.

Разбира се, както всяка жена, параметрите на фигурата на Ева Лонгория понякога се променят. Например, през 2011 г., след развод от съпруга си Тони Паркър, тя губи апетита си, което води до много тънка тежест от 43 кг. Заради депресията тя не искаше да яде, само пиеше кафе. Ева припомня, че по това време получава огромно количество комплименти, но тя не чувствала привлекателността си. За да възстанови вътрешната хармония и да възстанови красивото тяло, тя помогна на лекарите, които предписват елементарна витаминизация на тялото.

Оттогава Ева Лонгория се е възстановила, сега поддържа постоянна тежест.

Диета и обучение Ева Лонгория

Актрисата внимателно следва диетата си. Харесва пресни зеленчуци и плодове, предпочита слабо месо, риба, здравословни закуски. Ежедневно консумира рибено масло и понякога заменя този полезен продукт с вечеря. Ева Лонгория се опитва да не консумира захар, но признава, че понякога просто не може да помогне да се отдадат на забранени храни, като шоколадови бисквитки, пица и сирене. Но тя си позволява такива свободи само два пъти седмично. Между другото, за да избегне вкусни изкушения, Ева Лонгория се подготвя. Като цяло, Ева Лонгория е поддръжник на диетите, но не и крайни, но балансирани.

Спортната актриса също обръща необходимото внимание, въпреки факта, че много работа. Няколко години се занимава със същия треньор три пъти седмично за един час. Знаменитост признава, че класовете във фитнес често причиняват скуката си, но тя не ги изоставя, но моли треньора да промени програмата.

Прочетете също

Имаше случаи, когато папараците намериха Ева на брега не в най-добрата форма, но очевидно самата тя разбра, че нещо се обърка, бързо се появи в ръка и след няколко седмици рекордите нямаха нищо да открият.