Повечето от жените бяха в неприятно положение, когато на следващата сутрин след блъскания празник нейният спътник беше абсолютно неспособен да покаже някаква дейност и се оплакваше от синдром на махмурлук . Ако не сте готови да поставите кръст върху всички ежедневни планове, които засягат вас и вашия човек, тогава трябва да вземете всички възможни мерки, за да поставите човека на краката си възможно най-бързо.
Hangover синдром - симптоми
Най-честите признаци на синдром на махмурлук са известни на почти всеки човек. Понякога грешката е количеството пиян, понякога - качеството, а понякога - и след това, а другото заедно. Най-честите оплаквания по време на синдрома на махмурлук са:
- неудържима жажда, сухота в устата;
- главоболие;
- гадене, повръщане;
- обща слабост, неразположение;
- коремна болка;
- виене на свят;
- нежелание да се движи.
Ако човек има една или две характеристики от целия списък, е лесно да оцелее, но някои понякога показват най-много знаци по едно и също време. Въпреки това, ако започнете активна борба срещу махмурлук синдром, в повечето случаи можете да поставите лице на краката си.
Силен синдром на махмурлук - какво да правя?
В науката за това как да се намали синдрома на махмурлука, един интегриран подход е важен. Следователно, важно е да убеди човек да вземе всички възможни мерки веднага, за да го изправи на крака.
- Първото нещо, от което човек се нуждае след празник, е добър сън за 8-9 часа. Можете дори повече, ако човек може да спи по-дълго. През това време самият орган ще извърши реставрационната работа и ще бъде много по-подходящ за по-нататъшни мерки за спасяване.
- Нуждаете се от много пиене. За това са подходящи минерална вода, мътеница, сладък чай, краставици или зелена саламура или вода със сол. Солта запазва течност в тялото и ефективно намалява жаждата, а захарта ви позволява да усетите вълна от енергия.
- За да освободите тялото от интоксикация, е необходимо да приемете 1 таблетка активен въглен на всеки 10 килограма тегло. Така човек с тегло 80 кг трябва да вземе 8 таблетки.
- За облекчаване на главоболието и съпътстващите симптоми си струва да се изпият няколко таблетки цитрамон, аналгин, pentalgin или друго подобно лекарство. В този случай дозата ще бъде същата, независимо от теглото.
- Ако се наблюдава коремна болка, препоръчително е да се вземе не-Shpu или almagel в съответствие с дозата, посочена в инструкциите.
- Чувствайте се малко по-добре и направете хладен душ. Необходимо е да се избягва топла вода, тя може да се влоши, но хладката вода носи добри чувства.
- След това е необходимо да се предложи на човек закуска: тя трябва да бъде супа или овесена каша, в крайния случай - бульон с юфка или крутони. Горещата течна храна ще успокои стомаха,
мукозата на която е раздразнена от алкохолни напитки. - За да елиминирате лошия дъх, трябва да убедите един човек да изглади не само зъбите си, но и езика си, а после да изплакне устата си добре с балсам и да използва освежаващ спрей. В допълнение, можете също да нарисувате фолк техники: например да дъвчете магданоз (зеленчуци и корен), да ядете ябълка, да държите лаврови листа в устата си, да дъвчете пръчка от канела.
След всички тези възстановителни мерки човек трябва да се чувства много по-добре. Въпреки това, тези мерки работят по-добре, ако причината е в общата склонност на човек да се чувства зле след приемане на алкохол. Ако става въпрос за отравяне с нискокачествен алкохол, подобрението може да не е твърде забележимо.