Маслото, получено чрез химически (екстракция) или механичен (въртящ се) начин от соевите зърна, има рекордно съдържание на хранителни вещества и се абсорбира добре от организма. При готвене, използвайте продукта в рафинирана форма, но в козметологията се нанася нерафинирано соево масло - има кафяв или зеленикав оттенък и специфична миризма.
Колко полезно е соевото масло?
Полезни свойства на соевото масло се дължат на неговия състав. Продуктът е 100% мазнина, съдържа желязо, цинк, лецитин, витамини Е (алфа-токоферол), В4 (холин) и К (филохинон).
Съставът на соевото масло съдържа мастни киселини:
- линолова;
- олеинова;
- стеаринова;
- фъстъчен;
- линоленова;
- палмитинова;
- миристинова.
Тези вещества са много ефективни за предотвратяване на заболявания на черния дроб, сърцето, кръвоносните съдове, стомашно-чревния тракт, неоплазмите. Соевото масло е полезно при атеросклероза, тъй като се бори срещу "лошия" холестерол, предотвратявайки запушването на съдовете. Продуктът допринася за производството на мъжки семена, стимулира мозъка, подобрява метаболитните процеси и имунните реакции.
Как да използвате соевото масло?
Препоръчителната употреба на соево масло от лекарите е дневния прием на 1-2 лъжици с храна. Продуктът има приятен вкус, така че готвачите го прибавят към салати, сосове, студени закуски. В рафинирана форма, продуктът се използва за пържене, но съдовете не дават специфичен вкус на масло, какъвто е случаят със слънчогледовото олио.
Продуктът е противопоказан:
- бременни и кърмещи жени;
- Лица с непоносимост към соев протеин;
- хора, предразположени към мигрена .
Соево масло за кожа
Благодарение на високото съдържание на витамин Е , соевото масло има подмладяващ ефект върху кожата, подхранва го и го прави копринено. Лецитинът, съдържащ се в продукта, подпомага образуването на нови клетки и възстановяването на бариерните функции на дермата. Това е особено важно през зимата и лятото, когато кожата е изложена на агресивни метеорологични условия - маслото запазва влагата, предотвратява атмосферни влияния и пилинг.
В идеалния случай соевото масло е подходящо за суха и нормална кожа, но мастната кожа може да навреди на продукта.
Соево масло в домашната козметика
Продуктът е полезен за добавяне към всяка маска, насочена към подхранване и овлажняване на кожата, както и фабрични кремове, миещи препарати и лосиони. Количеството продукт се взема от окото. Например, премахване на грима, можете да добавите половин супена лъжица соево масло към памучния тампон заедно с млякото.
Струва си да се помни, че използването на соево масло за лицето в чиста форма може да причини образуването на черни точки, но с грижа за кожата на ръцете и тялото, продуктът не може да бъде разреден.
Маска за зряла кожа
Гладките бръчици и връщането на кожата към тона на лицето ще ви помогнат да направите маска, направена от:
- картофи, варени в униформа;
- настъргана ябълка;
- 1 супена лъжица соево масло.
Съставките се смилат, докато се получи суспензия, се нанася върху старателно почистена кожа, старее в продължение на 20 минути, измива се с топла вода.
Соево масло за коса
Собствениците на суха, склонна към крехкост и загуба на коса, могат да възстановят ключалките до сила, като използват същото соево масло. Този продукт успешно замества или допълва зехтина. Особено полезно за възстановяване
Това ще отнеме:
- соево масло (3-6 лъжици в зависимост от дължината на косата);
- пилешки жълтък (1 брой);
- лимонов сок (1 лъжица);
- витамин А (половин лъжица).
Съставките се комбинират, нагрява се с пара, нанася се върху корените на косата. Главата е покрита с полиетилен, а след това - с нагревател (капачка или кърпа). След 1 - 2 часа измийте маслената смес с топла вода.