Морков се смята за универсален зеленчук: той е сладък и много полезен, така че децата го харесват, дори тези, които не ядат други зеленчуци. Морковите съдържат голям брой различни полезни вещества: витамини от различни групи, никотинова и пантотенова киселина, фосфор, каротин, апегитин, магнезий, кобалт, желязо и т.н. Дори за кърмачетата, за нормален растеж, развитие и устойчивост към инфекции е необходимо да се консумира този зеленчук, можете да въведете само под формата на сок. Има няколко становища, когато е възможно да се започне да се дава сок от моркови на бебето.
С тази статия ще разгледаме защо, как и кога да даваме сок от моркови на кърмачета.
Каква е употребата на сок от моркови за малки деца?
За бебета в сок от моркови, не приятен вкус е важно, но високото съдържание на витамин А (каротин), т.нар. Витамин растеж, на който растежът, кожата и лигавиците, визия зависи.
Ако сокът от моркови се консумира прекомерно, детето може да стане жълто, но това няма да повлияе на цялостното му благополучие. В този случай е необходимо да спрете да го давате за известно време.
Също така се препоръчва да се използва пресен сок от моркови от млечните жлези, смазване на бебето с устната кухина и бързо регулиране на изпражненията за запек.
Кога мога да дам сок от моркови на бебе?
Преди това лекарите предложиха да започнат да дават моркови и ябълкови сокове на възраст от три седмици. И съвременната медицина, насочена към естественото хранене, препоръчва да се дават моркови на сок от моркови едва от 6 месеца и след това, след въвеждането на други по-малко оцветени зеленчуци.
Как да готвя сок от моркови за бебета?
За да приготвите сок от моркови за много малки деца, не се препоръчва да използвате сокоизстисквачка, но трябва да направите следното:
- 100 грама моркови четка с течаща вода, отрязване на дъното и изрязване на сърцевината;
- Потопете я в продължение на два часа във водата.
- решетка на ренде;
- поставете в тензуха и изцедете сока.
Така се оказва чист (без плът) сок от моркови.
През зимата, за да се увеличи имунитета при деца, се препоръчва да се добавят моркови за приготвяне на всякакви сокове.