Много хора са изправени пред ситуация, в която осъзнават, че са заспали и това състояние се нарича съзнателна мечта. Чувствителността може да бъде трудно забележима, но може да се разшири и да даде възможност на човек да контролира виденията си. Има техники, които ви позволяват да развиете тази способност.
Съзнателен сън - какво е това?
Мечтите винаги са се интересували от човека, така че тази тема е била внимателно проучена в продължение на много години. Съзнателният сън (OS) е състояние на съзнание, което се случва във фазата на бърз сън и има прекалено емоционално насищане. То може да дойде спонтанно или инициирано от самия човек, който може и управлява. В продължение на много години учените се опитват да разберат какво означава съзнателен сън, благодарение на което са успели да направят много открития. Има разработени техники за потапяне и контролиране на такива мечти.
Каква е разликата между съзнателния сън и съня в реалния живот?
Многобройни експерименти позволиха да се получат обективни данни, които потвърждават, че мозъчната активност по време на ОС е различна от другите фази и от състоянието на будност. Те се различават от сънищата в действителност, които се считат за прости фантазии. Научната и методологичната стойност на ОС е, че те могат да помогнат да се разкрият много тайни на човешкото съзнание и да се разберат способностите на мозъка. Науката определя съзнателния сън като възможност да получи материал за самоусъвършенстване и самоанализ. Един от първите учени, посветили живота си на тази тема, беше С. Лаберж.
Как да влезем в съзнателен сън?
Учените твърдят, че всеки човек има възможност да развие способността си да влезе в операционната система. Има няколко области, които могат да бъдат използвани. Най-важното е да имате силно желание да бъдете в собствените си мечти. Техниката на влизане в съзнателен сън е описана в много книги, например, такива автори са популярни: Р. Уебстър, М. Рейнбоу и Р. Монро. Друг важен съвет - водене на дневник, където веднага след събуждането записваме забелязаните предмети във всички подробности. Важно е да практикувате редовно различни упражнения. Не очаквайте бърз резултат.
Техники за попадане в съзнателен сън
Основното условие, което ви позволява да влезете в операционната система е максималното отпускане, но е важно да се контролирате така, че да не заспите. За тази цел е необходимо да използвате релаксация и най-добре е да изберете упражнения, за да отпуснете мускулите и да контролирате дишането. Методът на съзнателния сън трябва да бъде избран индивидуално, защото за всеки човек той действа по различен начин. Важно е да се оттеглите, да изключите телефона и също така се препоръчва да затворите завесите и да се настаните в удобна позиция.
- Подарете и дори психически кажете как всеки мускул се отпуска на тялото и е необходимо да започнете с най-малкия от тях.
- Визуализирайте своето собствено падане от голяма височина. Важно е да се опитате да удължите това условие възможно най-дълго.
- Представете си, че се люшкате на люлка или на лодка, която плава по вълните.
- Визуализирайте себе си на място, което е много прилично. Необходимо е да се представи всичко възможно най-точно в най-малките подробности. Благодарение на това е възможно съзнателната мечта да се справи с тази картина.
Има още няколко препоръки за постигане на добър резултат. Необходимо е да се постигне пълно отсъствие на движение, така че сърбежът може да се появи в окото или носа. Важно е да се игнорират всички тези желания. Особено внимание трябва да се обърне на дишането, което трябва да бъде близо до съня, т.е. дори и дълбоко. Можете също да използвате тази техника: станете на 4-5 часа сутринта, отидете в тоалетната и изпийте малко вода и това не трябва да отнема повече от 5 минути. След това отидете в леглото и се насилвайте да заспите.
Как да управляваме съзнателния сън?
Човек, който току-що започва да практикува влизане в операционната система, често е изправен пред различни проблеми, които са свързани със силни емоции. В резултат на това мечтателят се събужда, но само постига определени резултати. Много хора просто забравят, че са били и управлявали действията си в сън, и това се дължи на специалната работа на мозъка. За да се избегне това, е необходимо да се проверява реалността колкото е възможно по-често, което ще спомогне за запазването на осведомеността.
Управлението на съзнателен сън зависи от желаната цел, например, ако човек иска да види определен човек или създание, тогава трябва да бъде преди да си легне да го визуализира. Важно е да изпратите вашите подсъзнателни искания, което ще доведе до резултат. Много новодошли, които искат да променят света около себе си, са изправени пред психически блок, който не позволява да се осъзнае какво е замислено. За да избегнете това, можете да направите просто упражнение: представете си врата, пред която има място, където искате да стигнете. Тази врата ще бъде порталът, с който можете да достигнете целта.
Какво можете да направите в съзнателен сън?
ОК са различни и много от тях са напълно осезаеми и ярки. Това позволява на човешкия мозък да регенерира напълно различни и дори невероятни неща. Това се дължи на факта, че всичко се случва в мисли, където няма рамки. Благодарение на многобройните тренировки, управлението на сънния сън е възможно и, ако желаете, е лесно да преведете някоя от вашите фантазии и желания в тях.
- Експериментите доказаха възможността за подобряване на физическото им представяне благодарение на обработващите умения в операционната система.
- Посещение на различни места, както и пътуване във времето.
- Мечтата на много хора е да се научат как да летят, така че в мечтите си можете да го направите истински.
- Получаване на творческо вдъхновение, въвеждане на идеи в практиката.
- Много психиатри използват съзнателен сън, за да помогнат на човек да се справи с кошмарите.
- Възможност да се срещнете и общувате с хора, които вече са починали.
Възможно ли е да умреш в съзнателен сън?
ОС имат не само определени предимства и предимства за дадено лице, тъй като те също така представляват опасност. В момента няма доказателства, че може да умрете в съзнателен сън, но са идентифицирани сериозни странични ефекти. Например, човек може да не забелязва силна болка, спомените му да изчезнат, разделена личност и загуба на реалност. Съществува сериозна опасност от съзнателен сън за хора с умствени увреждания и фобии, както и заболявания, при които силните емоционални впечатления са нежелателни.
Съзнателна сън - опасна ли е?
Някои хора, които се интересуват от тази тема, не знаят как правилно да влизат и използват операционната система, което може да се превърне в източник на сериозни проблеми в ежедневието. Едно от основните опасности се дължи на факта, че човек става зависим от тях и той престава да осъзнава реалността. За да избегнете това, важно е да забележите навреме, че мислите за събитията, наблюдавани в нощните видения, заменят реалността. За да разберем каква опасна мечта е опасна, е необходимо да се разгледат други възможни последици.
- Неадекватност . Ако човек е зле обучен да бъде контролиран от операционната система, той може да прехвърли много неща в реалния живот, което ще бъде възприето от другите като неадекватно поведение.
- Дестабилизация . Има ситуации, в които границите между съзнанието и подсъзнанието са замъглени, което води до загуба на реалност.
- Мистично . В един съзнателен сън един човек среща различни същества и сили, които водят до загуба на енергия, което засяга състоянието на човека.