Смущаващата активност, здравословните проблеми или промените, свързани с възрастта, се съпровождат от задълбочаване на гънките от крилата на носа до ъглите на устата. Да се отървеш от такива бръчки е доста трудно, особено с анатомично предразположение към тяхното образуване. Ето защо, козметиците препоръчват редовни упражнения за лицето от назолабиални гънки. Напълно премахнете ги с помощта на гимнастика, разбира се, няма да работи, но е доста реалистично да се изгладят.
Прости упражнения срещу назолабиални гънки
Описаният вариант на укрепване на мускулатурата на лицето е подходящ дори за много зает жени. Гимнастиката може да се направи, като се правят домакински работи, като вана или душ, почива пред телевизора.
Упражнения за отстраняване на назолабиални гънки:
- С показалеца пръсти на двете ръце, бавно и с натискане, задръжте по дължината на съществуващите бръчки, започващи от ъглите на устата.
- След като достигнете крилата на носа, очертайте бузите си с пръсти (полукръг).
- Продължавайки да натискате върху кожата, дръпнете пръстите до слепоочията. Повтаряйте всички горепосочени стъпки 30-40 пъти.
- Издърпайте брадичката, устните колкото е възможно повече вътре. Задръжте в това положение за 10-15 секунди, отпуснете се. Повторете 30-40 пъти.
- При последното задържане на устните показалецът потупа по назолабиалните бръчки нагоре и надолу, 10-20 пъти.
Важно е да бъдете ангажирани ежедневно или поне всеки ден, в продължение на няколко месеца. Само редовната гимнастика ще осигури забележими и устойчиви резултати.
Японски упражнения за изглаждане на назолабиални гънки
Жените с азиатски черти на лицето не застаряват толкова ясно колкото славяните. В по-голямата си част това се дължи на анатомични характеристики. За славянския тип големите бузи са характерни, които в младостта изглеждат много привлекателни и съблазнителни, но с възрастта те ускоряват появата на бръчки.
В допълнение, азиатците редовно участват в специална гимнастика за лицето. Например, изпълнете упражнение от назолабиални гънки с повдигач на бутилки. Тя ви позволява да укрепвате мускулите на бузите и брадичката, да изгладите бръчките и да коригирате овалното лице. Просто трябва да вдигнете устните си (без да използвате зъби), като повдигнете върху масата една пластмасова бутилка (0.5 л), напълнена с вода една трета и я държите хоризонтално.
Добавянето на предложеното упражнение може да бъде стандартна гимнастика - силно надуйте и избършете бузите, издърпайте устните напред, сгънете ги с тръба, масажирайте назолабиалните гънки.