Причините за образуването на целулита по краката могат да бъдат напълно различни. Рядко е един от основните фактори. Обикновено портокаловата кора е резултат от заседнал и заседнал начин на живот, недохранване, злоупотреба с кафе, алкохол и цигари. В тази статия ще разгледаме как да се намали целулита на краката.
Борба с целулита на краката
Мазнините в женското тяло традиционно се съхраняват в корема и бедрата. При загуба на тегло, това е достатъчно лесно да приведете мускулите на пресата и хълбоците в тон, колкото и силна, целулита да остане на крака. С това можете да се биете и ние ще ви кажем как. Целулитът може да се образува дори и на тънки крака, този проблем не е застрахован дори и най-тънките момичета. Появата на портокалова кора е резултат от интензивната работа на женските полови хормони, умножена от погрешно изображение и липса на физическа активност.
За успешното разрешаване на този проблем е необходим интегриран подход. Грижи се за себе си не само отвътре, но и отвън. Като напускаме вътре, имаме предвид правилното хранене и чистата вода, която трябва да се пие в достатъчно количество. Подмяната на обикновена питейна вода за чай, кафе, сокове и сода създава стресова ситуация за тялото, отговорът на който е появата на портокалова кора. Първата стъпка в борбата срещу целулита по краката трябва да бъде правилото: пийте най-малко 1 литър чиста вода на ден.
Средства-асистенти във войната срещу целулита
Съществуват и други, не по-малко важни точки, които трябва да бъдат взети под внимание. Първо, това е правилната диета. В допълнение към достатъчното използване на чиста вода, за което вече говорихме, трябва да се придържаме към определени правила за хранене. Диетата от целулита по краката трябва да бъде балансирана, храненията на малки порции и малко по малко. По този начин ще можете да убедите органа, че гладните стачки не са ужасни и той ще спре да съхранява мазнините.
Тази диета трябва да бъде допълнена с ежедневен масаж на проблемни области. Това може да стане както ръчно, така и с помощта на специални аксесоари. Лесно се купуват в козметични магазини или аптеки: вакуумни буркани, ръкавици с игли. Основната задача на масажа от клетъчен крем е да се увеличи кръвообращението в проблемната област. Притокът на кръв осигурява влизането на полезни вещества в клетките и отстраняването на токсините. Освен това, масажът осигурява отличен лимфен дренаж, така че след процедурата кожата изглежда по-еластична и опъната. За да получите забележими резултати, трябва да провеждате сесии поне веднъж дневно в продължение на 10 минути, за предпочитане след контрастен душ. След масажа ще бъде добре да направите обвивка или маска, да пиете топъл билков чай докато работи и след това да разтривате в кожата козметичен продукт, който ще ви помогне да консолидирате резултата.
Тъй като крайната козметика означава, дори и най-честият лосион за тяло е подходящ. Но за маските за крака от целулита, ще говорим малко по-подробно. Ако не искате да купите готов продукт, можете да го направите от обичайните продукти и какво има в кухнята. Веднага е необходимо да се разпределят в отделна група различни глини: розово, синьо, бяло, зелено и т.н.
Препоръчваме Ви да направите маска за крака от целулита от обикновен мед. Това ще отнеме малко, буквално няколко супени лъжици. Трябва да го загреете малко, за полутечна консистенция. Нанесете върху суха кожа с потупване. За по-изразен ефект можете да добавите малко кафено кафе - кофеинът изглажда малки неравности по кожата. Кафето е отлично средство за целулит, ако го използвате навън, а не вътре.
Такива прости рецепти могат постоянно да ви отърват от проблема с целулита на краката ви. Цялата тайна е, че грижите трябва да бъдат последователни, а също и да се даде поне малко време, но всеки ден.