Всички се възхищаваме на красотата и порцелановата прозрачност на кожата на лицето на източните жени. В допълнение към цялостното почистване и използването на напълно естествена козметика, има и още една тайна за грижа - това е японската масажна техника. С помощта на напълно прости инструкции ежедневно можете значително да подобрите състоянието на кожата, да увеличите нейния тургор и еластичност.
Японски масаж - видове
Има няколко основни типа на тази процедура:
- Asahi;
- Шиацу;
- kobido;
- лимфен дренажен масаж ;
- тантрически.
Всяка техника е предназначена за специфични цели и има свои собствени нюанси. Нека разгледаме тези техники по-подробно.
Японски лимфен дренажен масаж на асахи
Тази процедура е най-универсална, тъй като има подмладяващ ефект, повдигащ ефект, подобрява циркулацията на кръвта и лимфата в тъканите, стимулира еластичността на кожата и регенерирането на клетките.
Техника на изпълнение:
- Почистете и овлажнявайте лицето и шията. С пръстите на индекса натискайте надолу лимфните възли близо до ушите, след това бавно спускайте ръцете си надолу, натискайки лимфата първо към шийката на матката и след това към югуларните възли.
- Безцветните, средните и показалецните пръсти плътно опъват кожата на челото. Преброявайте се до три, а след това постепенно, но с усилие, издърпайте пръстите по пътя към храмовете.
- Средните и пръстеновидни пръсти на двете ръце се намират в средата на брадичката, броят им е три. След това се движете към ъглите на устните с интензивен натиск върху кожата.
- Индексните пръсти се поставят върху външните ъгли на очите, средните пръсти се поставят в кухините между крилата на носа и бузите. Да се движи в посока надолу, към ноздрите.
- Сгънете дланите с триъгълник, така че дупката да има нос, устни и брадичка. С сила да разпространи пръстите (с изключение на големи) към ушите, подкрепяйки брадичката. В същото време е необходимо кожата да се опъне възможно най-интензивно, за да се усети леко изгаряне.
- Всяко упражнение трябва да се повтори до 8 пъти, само в този случай можете да постигнете желаните резултати.
Японски масаж на шията за шиацу
Тази техника се състои само в натискане на подложките на пръстите върху активните точки на лицето. В този случай правилно се прилага перпендикулярно на кожата от горе до долу, без да се прави никакво триене и масаж.
Точки за въздействие:
- център на челото, ширина на областта - 3 см;
- вежди, клепачи, външни и вътрешни ъгли на очите;
- кухини в крилата на носа;
- ъглите на устните, точки над центъра на горната и долната устна.
Японски масаж на лицето Kobido
Тази процедура комбинира техниката на шиацу и триене на кожата по специални линии, които общо са четиринадесет. Kobido е предназначен за постепенно подмладяване, премахване на сухота и лющене, както и за лечение на акне . В допълнение, този масаж отлично елиминира периодичните главоболия и депресивните състояния.
Техниката на изпълнение е първоначално да увеличи кръвообращението на шията и лицето. След това, чрез масаж, енергийните канали на кожата се отварят, а масажът се допълва чрез натискане и потупване на активните биологични точки. И мекото въздействие се редува със силните и интензивни на етапи.
Японски масаж на лицето цоган
Този масаж има много подобни упражнения с ашахи, но работата му изисква по-малко интензивност и предполага по-мек ефект върху кожата. Cogan може да се извършва всеки ден, най-вече вечер, по време на пране преди лягане.
Същността на процедурата е равномерно разтриване на кожата на линии за масаж с помощта на масло или крем. Цоган също допринася за подобряването на лимфната циркулация, но освен това спомага за отпускане на напрегнатите мускули, за засилване на обмяната на кислород в клетките.