Фрактура на ръката - нараняването е много неприятно, което не само за дълго време ни кара да променим обичайния начин на живот, но също така изисква дълго и трудно възстановяване. LFK след фрактура на ръката е задължителна процедура. Специално подбран набор от физически упражнения помага за по-бързото възстановяване на мускулите и връща ранената ръка на нормален живот.
LFK се занимава с различни периоди
Поради факта, че счупеното рамо в дългосрочно състояние е в имобилизирано състояние, то се променя значително, кожата става синкава, но най-лошото е, че пациентът не може да използва крайниците за всичките сто - функцията на движението е ограничена. LFK след фрактура на ръката от всички тези проблеми помага да се отървете от:
- Първият период на възстановяване е много лоялен. Пациентът трябва да се движи с по-здрави пръсти, да развие рамото и лакътните стави (ако не са под главата). Всички упражнения на този етап трябва да са много бавни и постепенни.
- Вторият период е значителен, тъй като пациентът може най-накрая да отстрани гипсовата структура. По-голямата част от вниманието на този етап от лечението се концентрира върху възстановяването на двигателната функция на китката.
- През третия период възстановяването след счупване на рамото на тренировъчната терапия е свързано с подвижността на пръстите, междуфаланеалните и метакарпалогазалните стави.
По време на упражнението пациентът не трябва да изпитва дискомфорт. Ако движението причинява болка, те трябва да бъдат изоставени за известно време. Правейки упражнения чрез сила, можете да навредите само на вашето здраве.
Комплекс от упражнения LFK при счупване на ръка
За всеки пациент комплексът от упражнения се избира индивидуално, в зависимост от мястото и сложността на фрактурата. Най-популярните упражнения на тренировъчна терапия, възстановяващи ръката след дълъг престой в гласове, са както следва:
- Вдигнете ръката си до главата си и се опитайте да се почерпите.
- Направете ротационни движения с четки. Повторете упражнението 12 пъти в една посока, а другата.
- Поставете палеца и показалеца си върху масата и направете упражнението "въже".
- Опитайте се да направите няколко удари с ръце изтеглени пред гърдите и зад гърба ви (това е по-трудна задача).
За да възстановите ръцете след фрактурата, са много ефективни упражнения с упражнения с пръчка. Много специалисти препоръчват практикуване на физиотерапевтични упражнения в басейна с топла вода.