Като правило, корема по-често, отколкото в други части на тялото, разстроена жена. И всъщност, издутият корем разваля дори тънка фигура. Един от ефективните начини за борба с неприятната портокалова кора в проблемната област е антицелулитният масаж на корема.
Ползите от антицелулитния масаж
Масаж на стомаха не е задължително да се прави от специалист! След като усвои основите на изкуството на масажа, уелнес процедура може да се извършва ежедневно у дома. Особено добър резултат се постига, ако протича курса на антицелулитен вакуумен масаж на корема.
Масажът на стомаха допринася:
- подобряване на чревния мотилитет, активиране на метаболитните процеси в тялото;
- премахване на излишната течност;
- освобождаване на кожата от мъртви клетки на епидермиса.
Така процедурата за масаж помага да се отървете от мастните депозити, докато кожата придобива забележима еластичност и приятна мекота.
Как да направите антицелулитен масаж на корема?
След като сте решили, че е необходим антицелулитен масаж на корема, съветваме Ви да разгледате следния експертен съвет:
- Не масажирайте стомаха след хранене.
- Преди процедурата трябва да разтривате кожата с кърпа, навлажнена с топла вода, смажете стомаха с овлажнител и нанесете качествено масло за масаж , най-доброто от всеки розмарин или оранжево.
- Разпределете масаж на всеки 15-20 минути.
- Необходимо е да се прилагат класически методи на масаж - триене, потушаване, изтръпване, пресоване и вибрация, без да се упражнява прекомерна сила.
- Използвайте масаж в комбинация с други средства за възстановяване - балансирано хранене, двигателна активност.
Техниката на антицелулитен масаж на корема е както следва:
- Кожата се нагрява с кръгови движения на ръцете (първо по часовниковата стрелка, след това по посока обратна на часовниковата стрелка).
- Необходимо е да се разтегля кожата, като се прави средно налягане.
- Зашити заедно, дланите са направени движения - разкъсвания на повърхността на корема.
- Леко издърпване на секциите с една ръка, втората изпълнява движения на опънатата кожа, подобно на рязане с нож.
- Разплитайте пъпки по корема с кокалчетата.
- Повторете първото движение.
За антицелулитен масаж на стомаха с кутии може да се използват малки кутии от стъкло, гума или силикон. Поради създаденото отрицателно налягане, кръвният поток се увеличава и функциите на храносмилателната система се подобряват значително.