Масажът е много приятна и полезна процедура, особено ако е направена от професионалист. Всички съществуващи видове масажи са комплекс от механични и рефлексни ефекти върху кожата и органите. Голям брой различни видове масажни техники Ви позволяват да изживеете незабравими усещания и да изпитате всички удоволствия от процедурата.
Какви видове масаж има?
В действителност, масажът е цяла наука, която можете да научите през целия си живот. За процедурата не само е приятно, но и полезно, безопасно, трябва да знаете добре структурата на човешкото тяло, местоположението на основните точки, някои характеристики на тялото. Масажът, извършен от любител, може да причини главоболие или атака на хипертония.
Всички видове масаж, независимо от техния произход, са насочени към постигането на такива цели:
- подобряване на кръвообращението;
- месене на мускулите, за да се намали напрежението;
- повишена еластичност на сухожилията;
- релаксация;
- възстановяване на функцията на гръбначния стълб.
Най-популярните видове масаж за жени са както следва:
- Шведски или както се нарича - спортен масаж. Процедурата за възстановяване след силно физическо натоварване е показана. Този вид масаж се използва и за трениране на атлети. Процедурата се приключва с ефекта на вътрешните тъкани, което ви позволява да разчупите уплътненията и да разтегнете мускулите.
- Хардуерният и спортен масаж са много сходни. Основната разлика е, че по време на хардуерния масаж всички ефекти се правят с помощта на специални устройства.
- Един от най-любимите женски видове масаж на тялото е козметичен. След подобна процедура, състоянието на кожата се подобрява, нейният външен вид. Задължителен компонент на козметичния масаж са специалните маски и обвивката на тялото.
- Необичаен, но много ефективен - масаж с горещи камъни. За процедурата се избират специални камъни, образувани от вулканични скали, в които се запазва масата хранителни вещества.
- Особено внимание се изисква от безконтактната форма на терапевтичен масаж. От името не е трудно да се досетите, че процедурата не включва никакво докосване. Всички манипулации се извършват на биоенергетично ниво с помощта на топлината и енергията на масажиращия.
- Въпреки че антицелулитен масаж и се счита за един от най-трудните, той се радва на популярността на просто луд. По време на процедурата, всички лигаменти, мускули, подкожна мастна тъкан са добре обработени.
- Точната противоположност на антицелулита е релаксиращ масаж. Това е много нежна, но ефективна процедура.
Най-популярните видове масаж на лице
Както показва практиката, никоя (дори и най-скъпата) козметика за лице не помага да се запази младостта и свежестта на кожата на лицето така, както тя може да масажира. Процедурата помага за премахване на следи от умора, гладки бръчки, запълване на кожата със здравето и енергията.
Основните видове масаж на лицето са:
- Класическият масаж се основава на изглаждане и триене. Основната му задача е да направи кожата по-еластична и да укрепи мускулите на лицето.
- Лимфният дренаж се основава на излагане на микровълни. Благодарение на това бръчките на лицето се изглаждат, тонът на кожата се увеличава.
- След релаксиращ масаж на лицето, мускулите се отпускат, горният, оформен слой на епидермиса се отстранява и кръвообращението се подобрява.
- Галванизацията е процедура, дистанционно напомняща за електрофореза. С помощта на специална инсталация, полезни хранителни и овлажняващи вещества се въвеждат в кожата, а вредните се изтласкват.