Е, кой от нас не мечтае за холивудска усмивка? И просто не е нужно да казвате, че това са всички фасети, добри зъболекари или, в края на краищата, вода с по-добро качество.
Представете си само, че всеки може да блести със снежнобял зъби, без да харчи за него такава денджжиша, която знаменитостите раздават. Не ми вярвай? И тук е списък на най-ефективните и отдавна доказани методи. Уверете се, че сте приложили тези съвети на практика и ще съжалявате само за едно нещо - че преди това не сте виждали списък с тези спасители.
1. Сода за печене
Да, да, възможно е, че вече сте чували за това чудодейно средство, но теорията не е дошла далеч от теорията. Между другото, сода за печене лесно ще почисти жълтото покритие върху зъбите и ще премахне неприятната миризма от устата. Всичко, от което се нуждаете, за да получите холивудска усмивка: една щипка сода добавя към пастата за зъби и почиства не по-често 1-2 пъти седмично.
2. Ябълков ябълков оцет
Това е напълно естествен продукт, получен чрез ферментация на ябълков сок. Вярно е, че трябва да се каже, че този метод не е подходящ за хора с чувствителен емайл. За да приготвите сместа, разредете 1 супена лъжица оцет в 10 супени лъжици вода. Накрая добавете 1 чаена лъжичка сол. Разбъркайте. С тази смес изплакнете устата си за 1-2 минути. Процедурата се повтаря не повече от веднъж седмично. Продължителността на курса е 1 месец.
3. Ягоди
Ягода съдържа органично съединение, наречено ябълчена киселина. Тук тя е в състояние да направи зъбите ви бели. За да направите това, нарязани плодове на половина и за 1 минута, избършете зъбите. Накрая изплакнете устата си с вода. Между другото, ягодите напълно облекчават зъбите от плаката, причинени от консумацията на кафе, вино, сладка сода и др.
4. Яжте холандско сирене
Сиренето съдържа казеин, млечен протеин, който се грижи за вашия емайл. Такива твърди сирена като Холандия или Алтаик могат да почистват плаката. Освен това те имат много калций, което ще подсили зъбите ви.
5. Следвайте препоръките на вашия зъболекар
Непрекъснато казваме на нашите деца, че зъбите трябва да бъдат почистени за 2-3 минути, но ние самите се придържаме към това правило? Така че, не спасете и не получавайте висококачествена четка за зъби и зъбен конец. Освен това, не забравяйте да изплакнете устата си със специално лекарство или вода след всяко хранене.
6. Ние включваме в диетата продукти, които почистват зъбите от плаката
Звучи странно, но по този начин определено ще помогне за постигане на снежна бяла усмивка. Така че, ежедневно ядат моркови, целина, ябълки, съдържащи фибри. И всички видове зеленчуци - източник на полезни минерали, които не само ще помогнат да се отървете от петна по зъбите, но и да предпазим от зъбния кариес.
7. Светло червено червило, цвят на зрънце или фуксия
Тази опция дава краткосрочно избелване. Такива цветове и нюанси на червилата правят зъбите по-бели, отколкото са всъщност. Между другото, не забравяйте, че има нюанси, които могат да играят жестока шега с цвета на зъбния емайл. Те включват: лилаво, кафяво, тъмно лилаво, лилаво, коралово, бледо розово, лилаво, кафяво.
8. Водороден пероксид
Често този инструмент се използва в професионалната стоматология. Например, повечето гелове за капсули съдържат пероксид в концентрация от 6-9%. За битови нужди вземете водороден пероксид в концентрация не повече от 3%. Ефектът ще настъпи няколко дни след прилагането. Общата продължителност на курса е 10 дни. Има няколко начина за избелване на зъбите с пероксид. Например, тя може да бъде изплакване (изплакнете устата с разтвор, съдържащ вода и пероксид в съотношение 1: 1). Това включва избелване със сода и пероксид (малко количество пероксид и сода се смесват преди образуването на овесена каша и се нанасят върху четката като обикновена паста за зъби), а последната възможност - на пастата за зъби, капе няколко капки пероксид и лимонов сок (не е подходящ за хора с чувствителен емайл) ,
9. Зъбен зъб
Без значение колко трудно се опитвате, без значение колко скъпа паста се използва, е малко вероятно, че ще можете напълно да се отървете от залепени частици от храна. Ето защо носете зъбен конец в чантата, който ще подобри състоянието на вашите зъби, ще ги направи по-здрави и по-бели.
10. Масло от чаено дърво
Незабавно предупреждавайте, че той има специфична миризма. Ако на първо време трудно да свикнете с него, добавете 2-3 капки етерично масло към пастата за зъби. Най-добрият ефект се получава, ако го използвате в чиста форма (и не, няма да изгорите устата, ако не го използвате в големи количества). В допълнение, масло от чаено дърво е отличен антисептичен и антибактериален агент, полезен за състоянието на венците.