Възможно ли е да има краставица по време на кърменето?

Преди жена, която току-що е родила бебе, има много въпроси, свързани с храненето. Един от тях звучи така: може ли краставиците да бъдат кърмени, в крайна сметка, по един или друг начин, всичко, което Мама яде, може да засегне детето си по най-добрия начин.

Колко хора, толкова много мнения, но слушайки по-възрастното поколение, понякога изглежда, че младата майка трябва да яде само овесена каша и картофи, но продуктите, съдържащи пълноценно комплексно витамини, са категорично забранени.

Да се ​​научим заедно защо е невъзможно да се ядат краставици по време на кърменето, или това ли е друго погрешно схващане и те трябва да бъдат в диетата си всеки ден?

Пресни краставици при кърмене на новородено бебе

От всички зеленчуци, пресни хрупкави краставици имат най-ниско съдържание на калории и затова винаги са желани в храненето на жените, които искат да намалят теглото си и просто поддържат добра форма. Краставиците подобряват работата на сърцето и бъбреците, премахвайки подпухналостта, поради високото съдържание на калий в състава.

Фибрите, съдържащи се в краставиците, помагат при запек, която е толкова привлекателна за жените след раждането на бебето поради преструктурирането на хормоналната система. Йодът има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза и благодарение на широка гама минерали, сред които флуорид, натрий, цинк, магнезий и други, абсорбцията на протеини от храната се подобрява значително.

Но има един "но" - заради краставиците, веществата, които причиняват повишено производство на газ, влизат в млякото. Мама може да не забележи това, но новороденото бебе ще бъде в опасност и ще страда от болезнен колики.

Но веднага щом проблемите с корема на бебето стигнат до рецесия и това ще стане около 3-4 месеца, мама може да включи в диетата си вкусен и здравословен продукт. До този момент тя ще трябва да страда, заради здравето на бебето.

Но през зимата е по-добре да се въздържат от ядене на краставици, тъй като те най-често се внасят, отгледани в парникови помещения, използващи различни пестициди. Тяхното проникване в зелено на краставиците е много вероятно, както и тяхното отравяне. Какво да кажем за едно дете, което също може да премине през вредните компоненти на млякото и дори да получи сериозно храносмилателно разстройство, точно до дисбактериозата.

Прясно осолена краставица с кърмене

Няма нищо по-добро от летния ден, за да сервират зеленчуци от собствената ви градина. И леко осолени краставици ще бъдат много полезни, особено ако те се отглеждат с любов, грижи ръцете. Но е по-добре младата майка да чака 3-4 месеца с тях, въпреки че тези зеленчуци съдържат много полезни вещества, защото, като пресни, те най-вероятно ще причинят болезнени спазми при едно малко дете.

Маринована и кисели краставица при кърмене

Никаква самоуважаваща се господарка няма да остави семейството си за зимата, без да има пълни рафтове с туршии в мазето. Но най-малката майка такива краставици по време на кърменето е строго забранена, особено през първите шест месеца.

Тъй като в банката, в допълнение към краставиците, като консервант съдържа голямо количество оцет и сол - това не е най-добрият вариант за храна на майката диета. Такава дегустация може да се превърне в болезнен вик на бебето, чийто корем реагира много чувствително на различните промени в състава на млякото.

Още по-голямо увреждане на детето може да бъде от консервацията с използването на ацетилсалицилова киселина, която като консервант се добавя от съвременните домакини. Може би подобен метод би изглеждал идеален за някого, но не само за едно малко дете, чиито експерименти със здравето могат да бъдат много лоши.

За периода на активно кърмене, докато бебето все още не е преминало към обща маса, по-добре е майката да диверсифицира менюто си с различни салати, използвайки цвекло, моркови, звънец - всичко, което организмът на малкия дете няма да реагира с подуване, диария и колики.