Фигурата на тази жена често предизвиква завист сред младите момичета от различни страни. За да се постигне невероятна хармония, тя е била подпомогната от спазването на определен диетичен план и упражнения. Дори раждането на четири деца не се отрази на формата на звездата, неговите параметри могат да бъдат възхищавани само.
Колко тънка Виктория Бекъм?
Методите за отстраняване на излишните килограми на тази звезда са легендите. Експерти ги критикуват и свързват името Виктория Бекъм с анорексия, обикновените момичета се опитват да приложат методите на бившия солист и често се оплакват от появата на здравословни проблеми, така че преди да използвате някоя от следващите планове за хранене, не забравяйте да отидете в кабинета на лекаря - това ще ви помогне да избегнете проблеми ,
Колко тежи Виктория Бекъм?
Параметрите на Виктория наистина се учудват, особено ако ги сравниш с онези, които притежава, като солист на популярна група. Мрежата може да намери голямо разнообразие от данни, но в по-голямата част от информацията за това, което Виктория Бекъм има - растеж, тегло, резултатите са следните - 163-165 см, 42-45 кг. Тези цифри се потвърждават в интервюто на самата звезда, която често говори за методите си за намаляване на теглото и тяхната ефективност.
Диета от Виктория Бекъм
През последните няколко години звездата е опитала повече от една диета. Някои от тях се развиват самостоятелно, а някои се позовават на съветите на диетолозите. Понастоящем диетата на Виктория Бекъм се основава не само на принципите на вегетарианството, които тя е пренебрегвала по време на бременност, но и на разделянето на продуктите на алкални и кисели храни. Експертите не винаги подкрепят звездните изкушения и обикновените хора, които практикуват такава диета, предупреждават, че последствията може да не са толкова розови, колкото изглеждат на пръв поглед.
Сегашната диета на Виктория Бекъм, основана на принципите на разделяне на продуктите, предполага, че 70% от диетата ще бъдат алкални плодове и зеленчуци. Същите диети, които е използвала по-рано, имат напълно различни корени. Кой от тях да се използва, всеки решава сам, съсредоточавайки се върху собственото си благосъстояние и предпочитания, но трябва да се консултирате с лекар, независимо от това кой план за хранене ще бъде избран.
Виктория Бекъм Чай Диета
Тази диета се счита за опасна, така че преди да я използвате, не забравяйте да се консултирате с лекар. Виктория Бекъм Диета Меню:
- Закуска - зеленчуци и плодове, с изключение на банани, картофи. Частта е 150-200 g.
- Превишение - кисели млечни продукти с тегловно съдържание на мазнини до 5%.
- Обяд - варен ориз, задушени зеленчуци, супи без месо.
- Снек са плодове, с изключение на банани.
- Вечеря - кисели млечни продукти с масленост до 5%.
При избора на тази диета Виктория Бекъм, трябва да пиете черен чай, на който се позволява да добавите мед, не повече от 3 ч.л. на ден. Можете да ядете ядки, зеленчуци, плодове и да ядете прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове. Продължителността на курса не може да бъде повече от 12 дни, ако човек се чувства слаб, замаян или други неприятни симптоми, трябва да прекратите процеса на отслабване и да се консултирате с лекар.
Виктория Бекъм Диета 5 шепа
Това е по-икономична опция за хранене. Като го използвате, можете да загубите от 2 до 3 кг на седмица, лекарите съветват да използвате такава диета, ако е необходимо, за да отслабнете бързо преди празника или тържественото събитие. Теглото на Виктория Бекъм след месец от тази диета е спаднала значително. Менюто за хранене е проста, позволява се да се яде бяло месо, риба, домашни птици, пълнозърнест хляб , зеленчуци и плодове. В деня ще има 5 хранения, като всяка порция не трябва да бъде повече от шепа. Тя трябва да бъде напълно изоставена за този период от сладкиши, мазни пушени колбаси, полуготови продукти и бързо хранене.
Алкална диета Виктория Бекъм
Тази опция се практикува сега от самата звезда. Съдейки по нейната обратна връзка, резултатите дори след 2 седмици на спазване на този хранителен план са зашеметяващи. Но лекарите предупреждават, че диетата не е изучавана до края, така че при прилагането му, човек може да рискува тяхното здраве. Те съветват да прекъснете курса при първите признаци на неразположение и ако неприятните симптоми станат много очевидни, помолете специалистите за помощ.
Алкална диета Виктория Бекъм меню:
- Закуска - 1 чаша кафе, грейпфрут, салата от краставици, домати и зеле без зареждане с гориво.
- Снек - една шепа орехи.
- Обяд - топла салата от водорасли, малка част от риба или бяло месо, пара.
- Снек - авокадо или цитрусови плодове.
- Вечеря - рагут от карфиол и зеленчуци.
Тази диета на Виктория Бекъм предполага, че 70% от диетата ще се състои от алкални храни, списъкът на които включва:
- Цвекло, домати, авокадо, зелени, морски водорасли.
- Орех орехи, бадеми, пекани.
- Овес, просо, филм.
- Смокини, кайсии, дати, круши.
Останалите 30% от диетата ще бъдат кисели продукти:
- Хлебни изделия.
- Червено месо и домашни птици.
- Захар, сол, чай, кафе, алкохол и шоколад.
Виктория Бекъм преди и след загуба на тегло
Звездата с радост дава интервюта, в които говори за успехите си, а с радост демонстрира своята фигура на фотографи и папараци. Преди да намалят теглото си, много хора нарекоха тази жена добре хранена, но сега много малко хора ще кажат така. Снимките на Виктория Бекъм ярко потвърждават, че тя се е натрупала невероятно, е придобила фини форми, които причиняват, ако не и завист, а след това възхищение.
При избора на диета, както е описано по-горе, обмислете индивидуалните характеристики на тялото си и факта, че специалистите по хранене не препоръчват използването на тези методи по-често, отколкото 1-2 пъти в годината. Придържайки се към някоя от диетите, спазвайте продължителността на курса, не може да бъде повече от 14 дни. Ако това правило бъде нарушено, започва слабост, нивото на хемоглобина намалява, космите, кожата и ноктите могат да се влошат.