Възможно ли е да се търкаля с кърмене?

Ролс и суши отдавна са спечелили заслужената им популярност. Много от тях се наслаждават на тях и вече не ги третират като екзотични ястия. Те се ползват с удоволствие както за празниците, така и за разнообразие от ежедневна дажба. Но жените, които кърмят бебето, са принудени да спазват някои ограничения в менюто. Те се притесняват дали ролките могат да бъдат кърмени. Поради това е необходимо да се разбере какъв ефект може да има тази храна върху здравето на трохите, независимо дали това не боли. В края на краищата мама трябва да се грижи за здравословна диета, която ще й осигури бебето с всички необходими вещества и няма да причини вреда.

Суши и ролки с кърмене

Тези ястия се приготвят от листата на водорасли, ориз. Те също така използват риба, а понякога месо или други съставки, в зависимост от вида на продукта. Ако готвенето е извършено съгласно всички правила за висококачествени продукти, тогава здравето на сестрата и детето й не е застрашено. Освен това, заслужава да се отбележи, че всички съставки имат полезни свойства. Например, оризът е източник на група витамини, минерали и листа от нори са богати на йод.

Но е важно да се отбележи, че в традиционните рецепти за готвене трябва да се използва сурова риба. От една страна, той е източникът на незаменими омега-3 мастни киселини. Но понякога това е причината за инфекция от паразити, освен това, отравяне е възможно, ако продуктът не е с най-добро качество.

Ако жената има желание да яде ролки по време на кърменето, тя трябва да следва няколко съвета:

• броят на продуктите трябва да бъде ограничен, храненето не трябва да яде повече от 3-4 броя на ден;
• трябва да изберете ястия, в които няма сурова риба, по-добре е да е леко осолена;
• Струва си да се обърне внимание на вегетарианските рула, както и на тези, в които месото се използва като пълнеж;
• Не яжте продукти със скариди и други морски дарове, защото те са алергени;
• ще трябва да се откажат от wasabi, сосове, джинджифил.

Когато кърмите, ролките могат да се приготвят сами. Всичко, от което се нуждаете, може да бъде закупено в магазините, а самият процес може да се научи с помощта на специални майсторски класове.

Ако закупеното ястие има необичайна миризма, това трябва да сигнализира. По-добре е да не използвате такъв продукт.

Суши и роли по време на кърменето ще донесе на младата майка услуга, ако спазвате горните прости условия.