Възстановяване след раждане

Дългоочакваното бебе се е родило и една жена, уморена от дълга бременност, иска да се завърне в бившия си живот възможно най-скоро. Но точно сега трябва да се погрижите за себе си, защото пълното възстановяване на тялото след раждането изисква най-малко шест месеца.

Особено важен е ранният следродилен период, когато има активно свиване на матката и започва възстановяване след раждането. След като бебето се е родило, тежи около килограм, а вече два месеца намалява до 50 грама. Дори в пръчката до дъното на стомаха, нанесете топла вода с лед, защото студът намалява загубата на кръв. След раждането хеморагията продължава около месец и половина и с времето тя става все по-оскъдна. Няма разлика как раждането се е случило - естествено, или чрез цезарово сечение.

За да може матката да се свие възможно най-добре, много ранното прилагане на бебето към гърдата е много важно. Смучещите движения стимулират свиваемостта на маточните мускули, поради освобождаването на хормона окситоцин, въпреки че предизвикват неприятни болезнени усещания, подобни на битки. Но в рамките на една седмица те изчезват. Ако майката не храни бебето, тя получава мускулни инжекции от този хормон.

Възстановяване на менструалния цикъл след раждането

По принцип възстановяването на менструацията след раждането става по свой собствен начин, в зависимост от характеристиките на тялото и хода на следродилния период. Но основният фактор, от който зависи, когато започва менструацията, е възстановяването на хормоналния фон след раждането. По време на бременността тялото на жената се е променило много в сравнение с държавата преди нея и не е лесно за него да се върне към предишни функции.

Ако една жена захранва бебето си при поискване, с малки интервали между храненето дори през нощта, тя има високо ниво на хормон, отговорен за лактацията - пролактин . Той, от своя страна, не позволява овулация, и съответно месечно. Често тези менструации на мама идват до края на периода на хранене.

Жените, които хранят бебето си рядко, като редуват кърменето с изкуствени, могат да очакват появата на менструация до 6-месечна възраст и дори по-рано. Е, майките, които не кърмят, започват почти два месеца по-късно. Младата майка трябва да помни, че липсата на менструация не е гаранция срещу нова бременност и затова е необходимо да се консултираме с лекар в дом за майчинство за мерките за защита.

Вагинално възстановяване след раждане

Е, най-неспокойни и тревожни от всички жени в труда е въпросът - колко скоро вагината ще върне бившата си форма и изобщо ще се върне? Препоръчително е да се отложи сексуалният живот в продължение на няколко месеца, докато цялото следродилно освобождаване приключи. Ако започнете сексуално ранно, това може да причини инфекция, защото матката е отворена и е рана на кървене. Ако шевовете са били приложени след раждането, това също е причина да чакате малко и да им дадете добро изцеление.

За съжаление, пълната вагина няма да бъде същата като преди, защото беше подложена на огромно натоварване и напрежение, което доведе до разтягане на стените му. Възстановяването след раждането на вагиналните мускули ще се развие по-бързо, ако при бременност, както при кегеловите упражнения , които са много полезни за еластичността на тъканите и за контролиране на неволното уриниране, което много хора имат по това време. Сухотата по време на първия сексуален контакт, за която се оплакват жените, преминава през три месеца.

В периода след раждането е задължително да посетите гинеколога, който може да следва динамиката, как жената се възстановява след раждането, а също така и във времето, за да идентифицира различни аномалии и заболявания.