Глюкоза в кръвта - нормата

Степента на глюкозата в кръвта за различните категории пациенти може да варира значително. Това е важно и начин на живот, възрастовата категория на пациента и естеството на съпътстващите заболявания. Има средни показатели, с които не само можете да наблюдавате здравния статус, но и да предотвратите развитието на захарен диабет, възможни нарушения в организма, свързани с метаболитни процеси и хормонални реакции.

Какво определя концентрацията на глюкозата в кръвта?

Нивото на глюкозата в кръвта през деня варира значително за всеки от нас. Сутринта, на празен стомах, той ще бъде много по-нисък, отколкото след чаша кафе, но гъстата вечеря ще повиши стойностите на захарта за впечатляващ период от време - 3-4 часа. Това е естеството на храненето, което е отговорно за глюкозата, тъй като хранителните навици могат да повлияят на активността на панкреаса, който произвежда инсулин в дългосрочен план:

1. Хората, които ядат много бързи въглехидрати, мазнини и рафинирани храни (плодове, захар, кифли, сладкарски изделия, картофи, колбаси), свиват тялото си на постоянно повишено ниво на глюкоза. След като ядем бонбон, захарният скок се извършва след 15 минути. Повишеното ниво на глюкоза в кръвта ще остане за 35-45 минути, след което организмът ще поиска от нас нов бонбон или сладък чай. Всичко това значително увеличава риска от диабет .
2. Атлетите и хората с интензивна психическа работа се нуждаят от малко по-висока глюкоза. Те могат да си позволят малко по-бързи въглехидрати.
3. Много по-полезно е да се използват бавни въглехидрати - трици, пълнозърнест хляб и зърнени храни, зелени листни зеленчуци. Постепенно и постоянно повишават глюкозата, като по този начин намаляват вероятността от резки скокове в нивото си, както нагоре, така и надолу. Не забравяйте, че по-ниска концентрация на захар, хипогликемична криза, може да бъде много по-опасна, отколкото да се увеличи.

Анализът на кръвта за глюкоза Ви позволява да наблюдавате всички тези показатели и да коригирате диетата според нуждите на тялото.

Как се определя нивото на кръвната глюкоза?

В дома нивото на глюкозата може да се зададе с помощта на глюкомер, но това устройство не е налично във всяко семейство. Много по-лесно е да се провеждат биохимични изследвания на кръвта в лабораторията. За анализа може да се използва като венозна кръв и биоматериал от пръста. В този случай в първия случай нормите на кръвната захар са леко преценени - приемането на кръв от вената може да бъде свързано с възбуда, което увеличава производството на инсулин.

За възрастни глюкозата в кръвта в интервала 3.5-5.5, когато се взема кръв от пръста, се счита за показател за нормата. Най-често лабораторните тестове откриват глюкоза на ниво 4 в кръвта на пациенти, които не са със затлъстяване и водят активен начин на живот. Този показател е доказателство за добро здравословно състояние.

С ограда от вената в рамките на нормата ще бъде 3.5-6.1 mmol / l, глюкозата в кръвта над 6.1 показва развитие в състояние преди диабет. Над 10 mmol / l е признак на захарен диабет.

Трябва да се помни, че за да се установи диагноза, един анализ не е достатъчен. Трябва да се следят нивата на кръвната захар няколко пъти на ден. Освен това може да се използва тест за поносимост към глюкоза, за да се провери скоростта, с която тялото реагира на приема на храна и естеството на метаболитните процеси.

В хода на теста капилярната кръв ще се приема на празен стомах и 2 часа след приемането на 75 г глюкоза или плътна вечеря. Ето средните норми на тези показатели:

• нормата сутрин, на празен стомах - 3,5-5,5;
• веднага след приемане на глюкоза - 7,8-10;
• 2 часа след прием на глюкоза - 7,8 и по-ниска.