На краката като цяло и на връзките, в които се намира, в частност, има много голямо натоварване. Ако приложеното механично действие е твърде силно, тялото не може да го издържи. В резултат на това - разтягане и дори разкъсване на връзките на краката. С този проблем трябва да страдате. Неприятните симптоми причиняват много дискомфорт, а понякога дори да се обездвижат.
Симптомите на навяхвания в крака
Можете да бъдете ранени по всяко време на годината. Но според статистиката протягането се дължи основно на зимата - на лед. Най-"късметлия" са глезените и краката. Всичко това, защото имат максимално натоварване.
Разтягането на сухожилията на крака може да бъде с различна степен на тежест. В зависимост от това, симптомите на нараняване също могат да се променят:
- Най-безвредно е лесното разширяване на връзките на долните крайници. Това се проявява чрез ненатрапчиво чувство на дискомфорт и едва забележима болка, която се проявява главно по време на движение. Оток и кръвонасядания в този случай почти никога.
- Тъй като средната степен на нараняване е по-сложна, протягането на сухожилията на крака трябва да се третира в този случай по-дълго и по-сериозно. И да разпознаем щетите ще бъде много по-лесно. На крайника незабавно се образуваха синини, натъртвания, подуване. Да се движиш с крак е достатъчно проблематично - то е придружено от силна болка. При някои пациенти се развива хипертермия и на увреденото място.
- Най-лошото е при пациенти с тежка травма. Те са пробити от остра болка, срещу която се развиват замайване и обща слабост. Поради подобно увреждане съединението престава да функционира нормално. На кожата има ясно видимо оток и оток.
Как да се излекува разтягане на сухожилията на крака?
Терапията трябва преди всичко да премахне болката и да премахне подуването и след това да се погрижи за възстановяването на двигателните функции на крайника. Много важна роля в процеса на възстановяване се играе чрез правилно предоставена първа помощ:
- Преди да изследвате специалиста и да предписвате лечение за опъване на сухожилията на крака, препоръчително е да се осигури почивка на крайниците.
- При тежки наранявания, на мястото на нараняване се прилага тесен превръзка или гума.
- Освободете състоянието и облекчаване на болката с леден компрес.
Мнозина се чудят дали е възможно да се затопли крака, докато се разтягат връзки. Отговорът на този въпрос е отрицателен. По-точно, топлината наистина може да бъде полезна, но само ако увреждането не развие възпаление. В противен случай, състоянието само ще се влоши.
Лечението на стречинг почти винаги включва използването на мехлеми и гелове. Най-добрите са:
- диклофенак;
- Fastum гел;
- Efkamon;
- Troksevazin.
Понякога за ранното възстановяване на пациентите, изпратени на физиотерапевтични процедури. Физиотерапията е особено полезна.
Лечение на изкълчване на крака с народни средства
- Ефективни средства - компрес върху водка. Той може да отстрани дори най-големия оток след няколко дни. Навлажнена в марля алкохол трябва да бъде увит в полиетилен и нещо топло и остава в продължение на няколко часа.
- Картофите с лук, зеле и захар също помагат.
Получената овесена каша се прилага към травмата като мехлем. - Добър компрес идва от смлян лук със сол. Разбира се, той има някаква специфична миризма. Но в името на бързото възстановяване може да сте търпеливи.
Да се каже недвусмислено колко дълго ще бъде да се лекува разтягане на връзките на крака е трудно. Продължителността на периода на рехабилитация се влияе от сложността на увреждането и здравето на пациента. В много от тях една седмица по-късно двигателната активност се възстановява напълно, докато за останалите се отнема един месец, за да се свие или дори повече.