Невероятно, но факт: рано или късно почти всеки човек мисли за продължаването на семейството. И някои хора мечтаят за децата дори повече, отколкото техните съпруги. Но когато става въпрос за подготовка за зачеване, бъдещите баща често вярват, че нямат какво да правят през този период. И грешат. Мъжете заедно с жените допринасят за генетиката на детето и са отговорни за здравето на бъдещия си син или дъщеря.
В допълнение към генетиката има и друг важен аспект на подготовката за попълване на семейството. От човека в много отношения зависи вероятността от концепция. Както показват статистическите данни, в около половината случаи бременността не възниква поради ниската плодовитост на мъжа. На свой ред основният показател за плодородието е качеството на сперматозоидите, което се определя от такива параметри като броя на сперматозоидите, тяхната мобилност, структура (морфология) и жизнеспособност.
За да разберем защо такава важна роля играят тези характеристики, нека си спомним как възниква концепцията.
Сpermatozoa влиза в маточната кухина 30-60 минути след еякулацията и след 1,5-2 часа те навлизат в ампулата на маточната тръба. Яйцето се намира средно 24 часа след овулацията. След това яйцето или опложда, или умира. Когато сперматозоидите "намерят" яйце, те се прикрепят към черупката, но проникват в яйцеклетката, като правило е възможно само едно сперматозоид. За останалата част черупката става непроницаема. След като сперматозоидът проникне в яйцето, ядрото му се слива с ядрото на яйцето, а базовите хромозоми формират един комплект с майчините хромозоми. Около един ден след това получената клетка започва да се дели - започва първият етап от образуването на фета.
На теория всичко е просто. Но реалността е много по-сложна. Сперматозоидът има много малки размери (това е 8 пъти по-малък от пиксела). За да се "вкара" в яйцето, спермата трябва да преодолее кратко разстояние, което е повече от 3636 пъти. Ако човек трябваше да тръгне по този маршрут, той трябваше да ходи от Москва до Воронеж. Мислите ли, че мнозина ще се справят с тази задача? Ето защо е толкова важно, че сперматозоидите са мобилни и имат правилната структура. И колкото повече сперма в спермата, толкова по-голям е шансът, че поне един от тях може да достигне целта.
Нека да говорим повече за всеки индикатор.
Индикатори на мъжката плодовитост
Както вече разбрахме, за да се срещнем с яйцеклетката, сперматозоидите трябва да се движат праволинейно и в една посока. Сермозабоните се считат за неактивни, ако техните семенни нишки имат кръгови или осцилаторни движения на едно място (manezhnye или махало) - в този случай сперматозоидът не може да достигне до яйцеклетката. Приема се нормална сперма, при която най-малко 40% от сперматозоите са активно подвижни.
Правилната структура определя не само способността да се движи, но и способността за импрегниране на яйце. Сперматозоидът се счита за морфологично правилен, ако главата му има гладък овален контур с добре дефиниран акрозом. Акрозома е мембранен флакон с ензими, които разтварят яйцевидната обвивка, за да проникнат в нея в сперматозоидите. Акрозомата обикновено трябва да заема 40-70% от главата. Сперматозоидите не трябва да имат дефекти на главата, врата, средната част и опашката.
Концентрацията на сперматозоидите в еякулата е много важна. Условията, при които 39 милиона здрави сперматозоиди или повече падат на един милилитър от сперматозоидите, се считат за плодородни за зачеване. За да бъде торенето успешно, най-малко 10 милиона сперматозоиди трябва да влязат в матката.
Как да се оцени мъжката плодовитост?
Най-сигурният начин е да направите анализ на еякулата, сперматограма. Дешифрирането на сперматограмата ще позволи да се оцени качеството на спермата, да се разкрият проблеми, които могат да възпрепятстват концепцията и да ги отстранят.
В съответствие със стандартите на СЗО добрата сперматограма трябва да отговаря на следните критерии:
- Обем на еякулата: 1,5 ml или повече.
- Общият брой на сперматозоидите в еякулата: 39 милиона или повече.
- Концентрацията на сперматозоидите в 1 ml: 15 милиона или повече.
- Обща мобилност на сперматозоидите: 40% или повече.
- Сперматозоиди с прогресивно движение: 32% или повече.
- Жизнеспособност на сперматозоидите: жизнеспособни 58% или повече.
- Морфология: нормални форми 4% или повече.
Как да взема сперматограма?
Преди да поставите спермата на анализ, е необходимо да се въздържате от сексуална активност за най-малко 3-4 дни, но не повече от седмица. Не можете да пиете алкохол (включително бира), лекарства, посетете сауната, вземете гореща вана. Оптималната температура, така че спермата да не умре, 20-37 ° C, охлаждането на спермата под 20 ° С води до изкривяване на индексите. Поради това е по-добре да вземете анализа в една и съща стая, където се намира лабораторията. Важно е, че всички еякулирани сперматозоиди, които са били изхвърлени в лабораторните стъклария, попадат на място. Загубата на поне една порция може да наруши резултата от изследването.
Ако индексът на спермаграмата е висок, един анализ може да бъде достатъчен. Но ако установите патологии в еякулата, ще ви е необходим дву- или трикратно анализ с интервал от 7 дни.
Трябва ли да взема сперматограма?Не всички хора се съгласяват да отидат за доставката на сперматограма на етапа на планиране на бременността. Е, това поведение е разбираемо и може да бъде продиктувано от редица основателни причини. Във всеки случай обаче човек трябва да мисли как да подобри качеството на сперматозоидите и да увеличи мобилността на сперматозоидите. Факт е, че през последния половин век качеството на сперматозоидите при мъжете е намаляло значително. Това се дължи на факта, че концентрацията, морфологията и най-важното мотилитет на сперматозоидите са много чувствителни към влиянието на външни фактори: влошаване на екологичните условия, консумация на алкохол и някои лекарства, тютюнопушене, недохранване и др.
Увеличете подвижността на сперматозоидите и качеството на сперматозоидите ще помогне на специализираните витаминни препарати. Важно е да се разбере, че тъй като узряването на сперматозоидите продължава 72 дни, на мъжа трябва да му бъдат дадени поне 3 месеца, за да планира бременност. Витамините за мъже през този период трябва да се приемат ежедневно. "Мъжките витамини" трябва да съдържат цинк, витамин Е и L-карнитин в по-високи дози. Всички тези компоненти са част от лекарството "Spematon". "Spematon" стимулира сперматогенезата и подобрява качеството на сперматозоидите, поради факта, че:
- L-карнитинът увеличава броя на сперматозоидите, подобрява тяхната мобилност, помага да се намали броят на морфологично неравномерните сперматозоиди.
- Цинкът е важен за синтезата на хормона тестостерон и фоликулостимулиращ хормон (FSH), които са необходими за производството на сперматозоиди.
- Витамин Е увеличава мобилността и концентрацията на сперматозоидите, увеличава тяхната жизнеспособност.
И, разбира се, трябва да се помни, че планирането на концепцията включва не само витамини за мъже, но и здравословен начин на живот, поне временно отхвърляне на алкохол и тютюнопушене, правилно хранене и добро настроение. Да, стреса също влошава състоянието на мъжкото тяло и оказва влияние върху качеството на сперматозоидите.
Три месеца на внимателно внимание към тялото ви и спазването на прости правила е това, което всеки човек може да направи за здравето на нероденото си дете още преди раждането си.