Детето е малък човек, който всеки ден изисква огромно внимание и грижа. Всяка майка се опитва да направи всеки ден дете най-полезно за здравето и развитието си. Сън, храна, игри, разходки и различни процедури системно придружават новородения месец след месец. И нуждите и поведението на трохи в рамките на една година се променят бързо. Какво трябва да бъде ежедневието на детето до една година, което позволява на майката да извърши необходимата грижа и да не забравя важните детайли?
Сън и будност
Режимът на детето се променя няколко пъти през първата година от живота.
Първите три - четири седмици от деня на живота на бебето са в хранене и сън, времето за събуждане е много кратко и е около 15 минути.
И още от втората седмица е необходимо да свикнем с троха да различаваме нощта и деня, а не да свалим нормален ритъм. По време на хранене през нощта не предизвиквайте шум, не включвайте ярка светлина. Нека бебето свикне да спи през нощта.
Започвайки от 1 до 3 месеца, бебетата започват да остават будни и спят по-малко. Създадена е определена схема и продължителността на съня на детето до една година трябва да бъде около 10-12 часа на ден. Но не забравяйте, че всяко дете е индивидуално, а малките нередности в ритъма са норма. Не забравяйте, че отрицателните емоции (викове, караници) и положителни (подаръци, гости, игри) могат да преодолеят бебето. В този случай времето за сън ще се увеличи.
По този начин се формират постепенно два дни на ден - преди обяд и след това (приблизително 14-15 часа на ден) в продължение на два часа. И до годината има само един ден след обяд.
Режим на захранване
Режимът на диетата на детето практически не се променя за една година до месец. Храненето до три месеца е приблизително 6-7 пъти на ден. Но до 6 месеца, докато бебето кърми, режимът му може да се счита за свободен. С половин година детето започва да яде 5 пъти на ден, а на годината само 4 пъти.
След 4 месеца е възможно въвеждането на първите допълнителни храни от зеленчукови пюрета от бели зеленчуци (картофи, тиквички) и плодови компоти и разредени сокове (около 50 мл на ден). Примамката винаги се дава преди главното кърмене или преди храненето на смесите. През петия месец кашата се внася в мляко, разрежда се с вода (един към един), а процентът на зърнени култури в зърнените култури е не повече от пет. След шест месеца в зеленчуковото пюре, вместо в зеленчуков бульон, не можете да добавите силно пиле или говеждо месо. На седмия месец се добавят настъргано варено яйце и натрошено варено месо. Но не трябва да забравяме, че кърменето на детето трябва да се получава само по желание и да се примамва, докато семейството има закуска, обяд или вечеря. По този начин режимът на хранене на дете за една година се характеризира с постепенно разнообразие от ежедневно меню и увеличени порции.
Ходене и игри
Що се отнася до разходките, може да се отбележи, че най-оптималното за дете ще бъде 3-4 часа на открито. Освен това, доброто време и здравословното състояние на детето са много важни.
Развитието на игри трябва да се проведе, докато детето е уморен. Преди да си легнат, те не са добре дошли, тъй като те могат да доведат до свръхекспирация на бебето, заспиването ще бъде проблематично.
Хигиенните процедури също са важни. Препоръчително е да ги провеждате два пъти дневно. Сутрешното пране започва за детето за нов ден, а къпането през нощта ще приспива.
Ако следвате системния режим на деня до 1 година (хранене и сън едновременно), детето бързо ще свикне с желаната рутина. Ако родителите имат определен режим, тогава, като правило, детето получава същите наклонности. Важно е да сте чувствителни към поведението и желанията на детето. В края на краищата ще бъде много по-лесно за едно малко дете да се адаптира, ако неговите нужди са изпълнени. Търпението и любовта към бебето ще помогнат за намиране на компромис през деня.