Запушен нос - какво да правя у дома?

Да живееш със запушен нос е непоносимо. Всеки знае кой някога е трябвало да се лекува за настинка. Когато се постави нос, просто помислете какво може да се направи с него у дома, но скоро. За щастие простата медицина е измислила достатъчно неконвенционална медицина. Повечето от тях са напълно безвредни и безвредни, така че можете да експериментирате малко и да изберете наистина подходящ метод.

Ами ако ринитът не е налице и носът е положен?

Всъщност, за да се запълни нос, не се налага изтичане на носа . Понякога тялото реагира подобно на външните стимули. И за да се улесни дишането, трябва да промените нещо в живота си:

  1. Много често носът се залага поради недостатъчна влажност в помещението. Особено през студения сезон. Ето защо първото нещо, което трябва да направите за някой, който има запушен нос и без сопол, е да си купите овлажнител или да го направите сами. Специални уреди се продават във всички магазини на домакински уреди. Но ако е необходимо, те лесно могат да заменят обикновена вода, поставена някъде близо до източник на топлина.
  2. Свежият въздух помага за дишането по-лесно. Стаята, в която оставате дълго време, задължително трябва да бъде вентилирана поне за половин час на ден. Освен това трябва да се стремите да ходите по улиците всеки ден. Това ще укрепи имунната система и ще му помогне да се справи с причината за задръстванията.
  3. Ако носът е поставен в продължение на месец, трябва да направите нещо със собствената си диета. Вероятно ядете неправилно и тялото получава по-малко от необходимите хранителни вещества. Разбира се, менюто трябва да прибавя повече естествени витаминизирани храни. И хората, страдащи от белодробни проблеми, ще трябва да премахнат млякото от храната - съдържат протеини, които стимулират производството на храчки.
  4. Ако е възможно, влезте за спорт. Редовната физическа активност ще ви помогне да поддържате тялото в тон. Както показва практиката, обучението понякога се оказва още по-ефективно от превенцията на наркотиците.

Какво трябва да направя, ако носът ми е много натъпкан?

Загубата на носа и изцеждането на сополи толкова лесно - чрез инсталиране на въздушен овлажнител или чрез ходене - няма да работи. Въпреки че трудностите са особени, ако знаете точно какво трябва да направите, няма да има:

  1. Един от най-простите начини за възстановяване на дишането е горещият чай. Щом почувствате, че носът ви се натрупва, варете си чаша напитка, добавете парче лимон (или изцедете малко сок) и мед в него. След няколко минути отново ще започнете да дишате свободно. Обикновеният чай може дори да излекува възпалено гърло.
  2. Нещо полезно с дълга носна марка ще помогне за самозатворените капки за носа. Пригответе ги от сок от цвекло, алое или каланоче. Разтваря се във вода или се смесва с други съставките не се нуждаят от течност. Прясно изцеден сок трябва незабавно да се смила в ноздрите. Една или две капчици ще бъдат достатъчни.
  3. Той помага за пробиване на назалното масло от евкалипт. Намажете салфетка в смес от евкалипт и зехтин и я изсипете в ноздра за няколко минути. Изпълнете тази процедура най-добре за няколко часа преди лягане.
  4. Понякога най-доброто средство за блокиране става топлинен компрес. Тя може да бъде направена от торба със затоплена сол или редовно варено яйце, увито в кърпичка. Нанесете компреса върху външната страна на носните синуси. Релефът идва незабавно.
  5. Ако носът е винаги положен и каквото и да правите, не можете да освободите дъха си, така че трябва да се обърнете към радикални мерки. Можете да рисувате няколко пъти с носа на дима от изпечената вълна. Миризма, веднага предупреждаваме, неприятно, но методът е отличен!