Невъзможно е недвусмислено да се прецени ползата или вредата от слънчевите изгаряния за бременни жени . Той има положителни и отрицателни страни.
Полезни ефекти от слънчевата светлина
Действието на ултравиолетовите лъчи допринася за производството на витамин D. Витамин D е необходим на организма да асимилира калций и фосфор, което влияе върху образуването на костната система. Слънчевите лъчи имат антидепресантен ефект, повишават настроението. При тяхното действие имунитетът и устойчивостта на организма към вируса се увеличават. Ултравиолетът намалява акнето.
Безопасно слънчево изгаряне
Слънчеви бани по време на бременност не са вредни по време на неактивното слънце, до 22 часа и след 18 часа. По това време, тенингирането не е противопоказано за бременни жени, тъй като рискът от топлина и слънчев удар е намален.
За да започнете да слънчевите бременни жени е възможно от приемането на малки дози от ултравиолетови лъчи, които се контролират от количеството време, прекарано на слънце. 5-10 минути през първите 1-3 дни - достатъчно. Увеличете времето, прекарано на слънце, трябва постепенно да достигнете 1 час на ден.
По време на бременност можете да правите слънчеви бани, като използвате само слънцезащитен крем, който предотвратява появата на изгаряния по кожата. Не забравяйте за шапката, слънчевите очила и кърпата на стомаха. Можете да покриете корема си със светъл лист, предпазващ детето от прекомерно прегряване. Необходимо е да се къпете периодично и да отидете на сянка, да пиете много вода, защото пребиваването на слънце насърчава дехидратацията.
Нежелани ефекти от слънчево изгаряне
Ако правилният начин на престой на открито слънце може да навреди на себе си и на бъдещото бебе. Не е желателно да се правят слънчеви бани по време на ранна и късна бременност, тъй като високата температура и слънчевата светлина могат да доведат до преждевременно раждане, особено ако жената има опасност от спонтанен аборт. Големи дози ултравиолетово лъчение оказват влияние върху образуването на нервната система, така че е важно да се ограничи времето, прекарано в активното слънце на бременна жена.
Могат ли бременните жени или не могат да се слънчеви бани в солариума?
Изгаряне в солариума - изкуствена форма на получаване на ултравиолетови лъчи. Дозата на ултравиолет, получена в солариума, може да бъде по-висока от тази, получена естествено.
В солариум и на открито слънце, бременни жени трябва да бъдат изключени, когато:
- патология на сърдечно-съдовата система;
- захарен диабет;
- мастит;
- остри кожни заболявания;
- нарушения в щитовидната жлеза;
- кръвни заболявания;
- заплахата от спонтанен аборт в ранните етапи .