Зефир с кърмене

Известно е, че е необходимо да се подхожда към съставянето на съотношението на кърмещата майка отговорно, тъй като всичко, което тя яде, засяга здравето на трохите. Тъй като е толкова важно да изключите от менюто продукти, които могат да навредят на здравето на жените и бебетата. Но младите майки знаят, че не трябва да се настаняват в строга диета и могат да ядат дори някои десерти. В много от тях една от любимите десерти е marshmallow, затова е полезно да се разбере дали е възможно при кърменето да се използва или него в храненето. Важно е да знаете какви качества притежават този продукт, независимо дали това няма да навреди на бебето.

Състав на блатото

Основните компоненти на деликатесите са захар, протеин, желатин и пюре от плодове. Всички тези съставки са безвредни и могат да се консумират от кърмещи жени.

Но е важно да се помни, че съвременните производители, в опит да подобрят вкуса на продукта, добавят към състава на допълнителни компоненти. Така че, на рафтовете на магазините е лесно да се намери многоцветен marshmallow, нюансите на които се получават с помощта на бои. Също така добавете шоколад, ядки. Всички тези добавки са нежелателни за използване при кърменето.

Ползи и вреди на блатото в лактацията

Експертите смятат, че този десерт може да бъде включен в менюто на младата майка. Но трябва да знаете за продукта някои нюанси.

Проблемът със затлъстяването в следродилния период тревожи много жени, защото младите майки по време на кърменето оценяват морковите за нискокалорични. Една жена има възможност да се наслаждава на десерта и не се притеснявайте за фигурата.

Но е важно да запомните, че в деликатеса има яйчен белтък, който е алерген и може да предизвика негативна реакция в трохите. Освен това, при кърменето, marshmallow, подобно на други сладки храни, може да провокира млечница при жени, които естествено раждат. Ето защо младите майки се съветват да слушат такива съвети:

• да се откаже от употребата на marshmallows в кърменето през първите 3 месеца;
• по-добре е да не ядете десерт ежедневно и да не ядете повече от 3 парчета наведнъж;
• след въвеждането на продукта е необходимо да се следват реакциите на трохите, да се гарантира, че не уврежда бебето;
• когато се купуват трябва да се предпочита да marshmallow без добавки, за предпочитане от производител с достоен репутация, не забравяйте да обърнете внимание на датата на валидност.

Всички тези препоръки ще помогнат на младата майка да направи диета, включваща само вкусни и здравословни ястия.

Ако опцията за пазаруване не е по Ваш вкус, можете да опитате кулинарните си умения и да приготвите деликатес у дома - тази опция би била най-добрата за млада майка и нейното бебе.