Има три вида кривина на гръбнака:
- Сколиозата е странична кривина на гръбначния стълб;
- лордозата е кривината на гръбнака отпред;
- кифозата е задната кривина на гръбнака.
Причини за изкривяване на гръбначния стълб
Причините за кривината на гръбначния стълб могат да бъдат вродени или придобити. Вродените причини са свързани с нарушаването на вътрематочното развитие, вследствие на което може да има недоразвитие на прешлените или други патологии на развитието на плода. Придобитите причини включват причините, причинени от определени заболявания - могат да бъдат рахит, плеврит, полиомиелит, туберкулоза, както и заболявания, свързани с различно развитие на мускулите, включително едностранна парализа или ревматични заболявания.
Също така, основата за кривина може да бъде травма на гръбначния стълб или физиологичните характеристики на човек, които водят до принудителното приемане на неправилна стойка - плосък крак, различна дължина на краката или страбизъм. Професионалната дейност на човек играе важна роля. Хората, които са предимно в работното си време, трябва да седят, са по-склонни към заболявания, свързани с изкривяването на гръбначния стълб.
Симптоми на кривината на гръбначния стълб
Като правило първоначално разстройството на гръбнака се характеризира с бърза умора, болка в гърба или гръдния кош. Също така, симптомите, които могат да сигнализират за изкривяването на гръбначния стълб, са асиметрията на раменете, ушите, раменете, талията, издутите ребра и наклон.
След това кривината води до намаляване на мобилността на гръбначния стълб, деформация на прешлените и в крайна сметка тялото ще се отклони отстрани. Това ще доведе до чувство за нестабилност и за поддържане на баланс, човек ще търси подкрепа, което ще доведе до изкривяване на гръбнака в други отдели.
Възможно ли е да се излекува кривината на гръбначния стълб?
Като правило, вродената кривина на гръбначния стълб не може да бъде напълно елиминирана, докато придобитата може лесно да бъде лекувана, при условие че специалистът се свърже своевременно. Известно е, че голяма част от деформацията на гръбначния стълб се проявява при деца на възраст от 6 до 12 години - през този период се наблюдава интензивен растеж на тялото на детето. Необходимо е да бъдете много внимателни през този период с децата и при най-малките нарушения да се обърнете към експерта. На 18-годишна възраст лечението на изкривяването на гръбначния стълб е по-рехабилитиращо по своята същност - укрепване и поддържане на процедури.
Лечение на кривината на гръбначния стълб
Преди всичко, трябва да се придържате към необходимата диета, обогатена с витамини и редовни разходки във въздуха. При консервативно лечение на кривината от 1 и 2 градуса се прилага терапевтично упражнение. LFK е показан за лечение на всички етапи на развитие на кривината на гръбначния стълб и включва редица специални упражнения:
- лечебна гимнастика;
- елементи на спорта;
- упражняване във вода;
- масаж;
- Корекция с корсет.
Комплексът от специални спортни и гимнастически упражнения с кривина на гръбначния стълб спомага за укрепването и развитието на мускулния корсет. Терапевтичният масаж ще спомогне за облекчаване на мускулното напрежение и възстановяване на кръвообращението.
Друг начин за лечение на кривината на гръбначния стълб е коригиращият елемент - ортопедичен корсет. Използва се за профилактика, рехабилитация и лечение на заболявания, свързани с гръбначния стълб. Корсети осигурява фиксиране на всички части на гръбначния стълб
и насърчава обучението на мускулите да държат гръбнака самостоятелно. Повечето жени смятат, че привлекателността на външния им вид зависи от козметиката, прическите или дрехите. Това със сигурност има някаква истина, но дори и ако главата ви е красиво стилизирана, а лицето ви е добре оцветено, лоша поза, скърцане раменете, всичките ви усилия са загубени.
Правилната поза не е просто красива, преди всичко е предотвратяването на кривината на гръбначния стълб. Не забравяйте да провеждате общо укрепващи и подобряващи здравето упражнения всяка сутрин. Също така, заедно с гимнастиката е много важно да спазвате хигиената на работното място - правилното осветление на работното място, подходящ размер на масата и стола, удобни мебели и т.н.
И най-важното е, че не забравяйте, че той се грижи за гръбначния стълб от най-ранното детство и е най-подходящ за лечение на нарушения на гръбначния стълб в началните етапи.