Най-често, когато има усещане за изтръпване в крайниците, ние сме свикнали да казваме, че "лежи на крака" или "поставя ръката си". Често това е неудобното положение по време на сън или почивка и вследствие на това нарушаването на кръвоснабдяването е причина за такова явление. Но ако изтръпването на крайниците е постоянно и се появява независимо от положението на тялото, то е напълно възможно това да е симптом на заболяване.
Причини за скованост на крайниците
Причината за това явление може да бъде здравословен проблем:
- захарен диабет;
- болки в кръста;
- заболявания на гръбначния стълб (херния, травма, спондилоза);
- нарушения на церебралното кръвоснабдяване;
- наследствени заболявания;
- ставни заболявания (артрит);
- компресиране на нервните окончания в местата на гънките (слабините, коленете, лактите, китките);
- множествена склероза;
- намалена активност на щитовидната жлеза;
- алкохолизъм;
- дефицит на витамини.
Причината за скованост на долните крайници често е проблем с съдовете на краката. Това са:
- варикозно заболяване;
- Болест на Рейно ;
- тромбоангитит и др.
Симптоми на скованост на крайниците
Измамата на крайниците има изразени симптоми, които трудно могат да се объркат с нищо. Най-често това усещане се случва на конкретен крак или ръка. В случай на скованост на крайниците по време на сън чувствителността се възстановява в кратък период от време след събуждане и възстановяване на кръвоснабдяването. Но с някои заболявания, скованост може да бъде от нарастващ характер, с преминаването на времето удря по-голяма част от крайника.
Обикновено симптомите на изтръпване се описват като появата в усещането за пълзящи вълни, изтръпване, свиване и студ в единия или и в двата крайника. В някои особено тежки случаи загубата на усещане в краката или ръцете може да бъде придружена от замайване и загуба на съзнание.
Лечение на патологията
Както знаете, лечението на всяка болест започва с установяването на причината за възникването й. Така че в случай на изтръпване на крайниците лечението се определя от лекар въз основа на анамнеза. В допълнение към лечението на болестта с този симптом, възможно е да се свържат и такива методи на лечение като:
- ръчна терапия ;
- Физиотерапевтични процедури (микровълнова, ултразвукова, лазерна);
- лечебна гимнастика.
Като един от компонентите на лечението на изтръпване на крайниците (ако няма противопоказания), може да се определи връзката на физическата активност и поддържането. Тренинг, ски, плуване - всичко това допринася за активирането на мускулите и кръвоснабдяването и има добър ефект върху цялостното благосъстояние. Поддържането на здравословен начин на живот отдавна е добра форма на съвременния човек. Ако често сте обезпокоени от загубата на чувствителност на крайниците, коригирайте и храненето:
- Премахване на алкохол, кафе, силен чай.
- Яжте храни, богати на желязо.
- Включете зърнени храни в диетата.
Също така, трябва да спрете да пушите, да втвърдявате процедури и контрастен душ. Необходим е допълнителен прием на витамини от вида B, за да се премахне това чувство.
На свой ред, народната медицина също дава няколко съвета за лечение на скованост в крайниците.
Тинктура от чесън:
- Обелният и натрошен чесън напълва 0,5-литров буркан с една трета.
- Оставащото място е изпълнено с водка, и настояват за две седмици, понякога треперене.
- След това приемайте това лекарство за един месец за пет капки три пъти дневно.
За да подобрите кръвообращението, можете да подготвите такова триене:
- Натрошете три горещи чушки, две кисели краставички и изсипете половин литър водка.
- Оставете за една седмица на тъмно място.
- След това щам и употреба за смилане.
Тинктура от пипер:
- Смесват се 100 грама смлян пипер с един литър растително масло.
- Разбъркайте при малък огън за половин час.
- Използвайте за масаж и смилане на вцепенени места няколко пъти на ден.
Лилавата инфузия като компрес ще ви помогне да се освободите от дискомфорта в продължение на десет дни. За приготвянето му:
- Чаша люляк цветя излея 0,5 литра водка.
- Настоявайте за една седмица.