Лошата проходимост на червата не само причинява дискомфорт, но може да бъде болезнена. Ето защо най-добре е да знаете, че бързо помага при запек. За да направите това, е важно да намерите причината за проблема, тъй като премахването му ще премахне и дискомфорт в корема. Това може да е недостатъчно количество фибри или течности в диетата. Освен това развитието на болестта се влияе и от стреса, приемането на различни лекарства или пасивния начин на живот.
Какво помага при запек?
Има много съвети, които могат да помогнат за премахването на проблемите с червата, въпреки че не толкова бързо, колкото бихме желали.
Основната мярка, която трябва да се предприеме във връзка с болестта, е промяна в диетата. Необходимо е значително да се ограничи приемането или напълно да се изключат от менюто такива продукти като:
- черно кафе, силен чай, алкохол, мляко;
- горчица, майонеза, пипер, мастни сосове и пикантни подправки;
- чесън, лук, ряпа, боровинки, дрян;
- животински мазнини и масла, които се използват за производството на почти всички сладкарски продукти - палми и кокосови орехи;
- твърдо сварени яйца, мазнини, пушено месо и риба, консерви;
- ориз, грис;
- тесто за сладкиши, бял пресен хляб.
Също така, за да елиминирате запека у дома, като помагате поне не толкова бързо, колкото специалните препарати, използвайте храни, които са богати на фибри, натурални сокове и също ферментирали млечни продукти. В диетата трябва да се появи:
- прясно изцеден сок, отвара от коприва, куче роза и лайка;
- заквасена сметана, сирене, кефир;
- пресни и варени цвекло и зеле, сливи, пъпеши, кайсии;
- слънчоглед и зехтин;
- постно месо (говеждо месо, птици), морски дарове;
- сухи бисквити, ръжен хляб.
Бързо слабително от запек
Когато имате нужда от по-радикални мерки - можете да прибягвате до специални лаксативи. Те могат да бъдат капки, таблетки, капсули и други форми. Всички те имат свои собствени дозировки и инструкции за употреба. Важно е да се прилагат стриктно с рецепта, в противен случай могат да възникнат други проблеми, които ще бъдат много по-трудни за решаване.
Народни средства за защита
Народните средства, както и лекарствата, могат бързо да премахнат запек у дома:
- Сини сливи. Този продукт, освен приятните си вкусови качества, също има свойствата да стимулира червата. За да започнете процеса, достатъчно е да ядете пет плодове и да изчакате известно време. За да избегнете това в бъдеще, просто трябва да ядете две сушени сини сливи на ден.
- Почти същият като таблетките, пресен сок от картофи ще помогне бързо да се справи със запека. Той трябва да изпие 100 ml преди хранене. Ако го използвате в продължение на две седмици - можете да се отървете от хроничната форма на заболяването. В този случай можете да използвате или да замените с цвекло и репички.
- Изсипете с кисело зеле. Необходимо е незабавно да се изпие половин чаша течност. Ако няма ефект, повторете след четири часа. Постоянното използване на саламура може да помогне да се излекува дори и пренебрегваната форма на болестта.
- Слънчогледово масло. Достатъчно е да изпием една супена лъжица. За превенция се препоръчва всеки ден да се консумира растително масло. Истината в този случай е по-добре да се използва вече чай.
Енма - бързо облекчение за запек
Понякога има случаи, при които нито наркотиците, нито народните средства не помагат. Това може да бъде причинено от пристрастяването, формата на заболяването и други особености. Независимо от факта, че болестта не може да бъде лекувана с хапчета, почти във всеки случай, клизма ще помогне. Използваната течност може да бъде от няколко типа: чиста вода, специален разтвор с масло или сол. Проста течност се въвежда в размер на литър с помощта на чашата Esmarch. Но сместа ще бъде само 100 мл, за която се използва стандартна круша.