Неволните мускулни контракции, които предизвикват синдром на осезаема болка и дискомфорт, се наричат конвулсии . Те могат да се появят по всяко време на деня и да засегнат различни мускулни групи, които траят от няколко минути до десетки часа. Ето защо е важно да знаете какво да правите с крампи, какви спешни мерки трябва да се вземат, когато е препоръчително да се обадите на здравен екип.
Какво да направите, ако пръстите или мускулите на краката и ръцете са спазми?
Описаният патологичен феномен най-често се среща в краката, гастрокнемиус и бедрените мускули на долните крайници. В такива случаи можете самостоятелно да премахнете спазма, без да прибягвате до консултация с лекар.
Ето какво трябва да направите, ако имате пръст или мускулни крампи:
- Внимателно разтегнете засегнатата зона.
- Стойте изправено, опитайте се да сте малко като.
- Поставете краката си върху мокър, студен парцал.
- Задръжте върховете на пръстите на краката и дръпнете крака към вас.
- Притиснете кожата в повредения участък, забийте я с игла или щифт.
След отстраняването на спазма тя може бързо да се възобнови. За да сигнализирате за повторение на крампи, е възможно да легнете, като сте сложили краката си върху малката възглавница или комбинираното одеало.
Спазните произволни контракции на мускулите на ръцете се спират по подобен начин. Най-ефективната техника е разтягане на засегнатия мускул.
Какво да правим с гърчове, дължащи се на висока температура?
Тази форма на спазъм се нарича фебрилна конвулсия , при възрастни е изключително рядко и като правило показва началото на епилептична форма. Следователно, когато мускулните контракции се появят на фона на хипертермия, е необходимо:
- Поставете пациента хоризонтално отстрани, с главата надолу към пода.
- Изчистете мястото близо до жертвата, отстранете остри, тежки предмети.
- Осигурете постоянно подаване на чист въздух.
- Обадете се на линейка.
Какво да правим с тежки конвулсии в тялото?
Има много разновидности на генерализирани мускулни спазми, които могат да засегнат не само мускулите на крайниците, но и вътрешните органи, включително дихателните пътища.
Невъзможно е да се справите самостоятелно с такива спазми, затова е важно незабавно да се обадите в болницата и да се обадите на специалисти.