Какво да правим с крампи?

Неволните мускулни контракции, които предизвикват синдром на осезаема болка и дискомфорт, се наричат конвулсии . Те могат да се появят по всяко време на деня и да засегнат различни мускулни групи, които траят от няколко минути до десетки часа. Ето защо е важно да знаете какво да правите с крампи, какви спешни мерки трябва да се вземат, когато е препоръчително да се обадите на здравен екип.

Какво да направите, ако пръстите или мускулите на краката и ръцете са спазми?

Описаният патологичен феномен най-често се среща в краката, гастрокнемиус и бедрените мускули на долните крайници. В такива случаи можете самостоятелно да премахнете спазма, без да прибягвате до консултация с лекар.

Ето какво трябва да направите, ако имате пръст или мускулни крампи:

  1. Внимателно разтегнете засегнатата зона.
  2. Стойте изправено, опитайте се да сте малко като.
  3. Поставете краката си върху мокър, студен парцал.
  4. Задръжте върховете на пръстите на краката и дръпнете крака към вас.
  5. Притиснете кожата в повредения участък, забийте я с игла или щифт.

След отстраняването на спазма тя може бързо да се възобнови. За да сигнализирате за повторение на крампи, е възможно да легнете, като сте сложили краката си върху малката възглавница или комбинираното одеало.

Спазните произволни контракции на мускулите на ръцете се спират по подобен начин. Най-ефективната техника е разтягане на засегнатия мускул.

Какво да правим с гърчове, дължащи се на висока температура?

Тази форма на спазъм се нарича фебрилна конвулсия , при възрастни е изключително рядко и като правило показва началото на епилептична форма. Следователно, когато мускулните контракции се появят на фона на хипертермия, е необходимо:

  1. Поставете пациента хоризонтално отстрани, с главата надолу към пода.
  2. Изчистете мястото близо до жертвата, отстранете остри, тежки предмети.
  3. Осигурете постоянно подаване на чист въздух.
  4. Обадете се на линейка.

Какво да правим с тежки конвулсии в тялото?

Има много разновидности на генерализирани мускулни спазми, които могат да засегнат не само мускулите на крайниците, но и вътрешните органи, включително дихателните пътища.

Невъзможно е да се справите самостоятелно с такива спазми, затова е важно незабавно да се обадите в болницата и да се обадите на специалисти.