Какво да правим с ниско налягане?

Артериалната хипотония или хипотония е състояние, придружено от постоянно понижени показатели за кръвно налягане (по-малко от 100/60 mm Hg).

По-рано се смяташе, че за разлика от противоположното състояние - хипертония - пониженото кръвно налягане не е опасно за здравето. Днес лекарите единодушно разпознават хипотонията като опасна патология и се приканват да се борят с нея.

Причини за ниско кръвно налягане

Ниското кръвно налягане се причинява от слаб тонус на съдовата система, което води до забавяне на кръвообращението. По този начин вътрешните органи получават недостатъчно хранене с кислород. Особено пагубно, това засяга работата на мозъка.

Причините за ниско кръвно налягане могат да бъдат, както следва:

Също така, кръвното налягане се намалява след сауна, гореща вана, различни тайна, приемане на лекарства. Сред последните е заслужава да се отбележат бета-адреноблокерите, нитроглицерин, баралгин, спаган, спасмалгон, антибиотици в големи дози, тинктура на майчинството, валокардин.

Признаци за ниско кръвно налягане

По правило хипотонията се оплаква от лошо здраве, умора, сънливост, но няма видими причини за това.

Обективни симптоми, характеризиращи ниското кръвно налягане:

С толкова малки отклонения в жизнените знаци от норма, човек се чувства напълно счупен.

Субективни признаци на хипотония:

При ниско налягане човек става замаян, когато изведнъж се издига. На сутринта хипотонията отнема няколко часа, за да се "събуди", не се чувстват добре в облачни дни и извън сезона, трудно търпят да стоят на линии и да транспортират, често се прозяват, разпръснати.

Какво трябва да взема при ниско налягане?

Бързо повишаване на кръвното налягане ще помогне на следните лекарства:

  1. Аскорбик (0,5 g) и екстракт от зелен чай (2 таблетки).
  2. Aralia Manchurian (15 капки) и пантокрин (30 капки).
  3. Тинктура от Rhodiola rosea и Leuzea (25 капки).
  4. Гроздов сок (1 стъкло) и тинктура от женшен (30 капки).
  5. Тинктура от китайска магнолия (1 супена лъжица), кординамин (25 капки) и глицин (1 таблетка под езика).

Лечебно лечение на ниско кръвно налягане е приемането на стимулиращи лекарства, съдържащи кофеин, лимонена или янтърна киселина - те са предписани от лекаря, посещенията на които трябва да бъдат редовни, ако имате хипотония.

Предотвратяване на хипотония

Хипотоксиките са изключително необходими, за да водят активен начин на живот. Полезно е да се придържате към режима на деня, да правите сутрешни упражнения, компетентно да релаксирате и да работите. Работата с нестандартна или смяна на графика е истинско изтезание за хората с хронично понижава кръвното налягане. В този случай естествените адаптогени, споменати по-горе, ще помогнат отчасти, но хипотензивните работници трябва да изберат работа с удобен график.

Сутрин пациентите с хипотония не трябва да излизат от леглото рязко - около 10 минути се налага да легнат, изпълняват респираторна гимнастика (при вдишване излиза стомаха и при издишване - тя се вкарва в себе си).

С намалено кръвно налягане трябва да ядете по-често и постепенно. Полезно за хипотонични продукти с протеини, витамини С и В, особено - В3 (черен дроб, моркови, дрожди, яйчен жълтък, мляко и др.).