Често пъти е достатъчно симптомите, свързани с менопаузата, да причинят много неудобства на по-справедливия пол. Намалете качеството на живот, работния капацитет и цялостното благосъстояние. На фона на намаляване на нивото на естроген, може да има здравословни проблеми, а хормоналното преструктуриране се отразява и на външната среда. В края на краищата, въпреки че менопаузата е естествен процес в организма, но той създава много проблеми:
- постоянни приливи;
- нестабилно психо-емоционално състояние;
- безсъние;
- изпотяване;
- сърдечно-съдови заболявания;
- остеопороза;
- суха кожа, коса;
- сухота на вагината и болка по време на сексуален контакт.
И това не е целият списък на характерната симптоматика на периода на климактериума. Съответно, възниква въпросът какво трябва да се вземе с менопаузата, за да се намалят негативните прояви на промените, свързани с възрастта.
Какво да приемате при менопаузата?
Естествено, при избора на лекарство, което е по-добре да се приема с менопаузата, не можете да го направите без да се консултирате с лекар. Въпреки това, целият спектър от възможни лекарства може да бъде разделен:
хормонозаместителна терапия (има редица странични ефекти и противопоказания);- възможно е да се приемат нехормонални и хомеопатични лекарства с климактерни, които съдържат фитоестрогени, което значително намалява риска от странични ефекти;
- най-безопасното нещо, което най-често се препоръчва за приемане по време на менопаузата, е комплекс от витамини и минерали, които да поддържат жизненост.
Така че, разгледайте по-подробно наркотиците от списъка, които препоръчват приемането с менопаузата.
Първият в списъка е хормонална заместителна терапия. Тя се основава на прием на лекарства, в състав, който включва само естроген или естроген с прогестерон. Най-често се използва в критични ситуации, тъй като има достатъчно странични ефекти. В случаите, когато се предполага, че е необходимо да се приемат хормонални лекарства при менопаузата, задължително е провеждането на пълен медицински преглед и назначаване на лекар. Тъй като това лечение има цял списък от противопоказания (сърдечно-съдови заболявания, ракови тумори, проблеми с черния дроб и жлъчните пътища, кървене от неизвестен произход).
Напоследък често се предпочитат нехормонални и хомеопатични лекарства. Те са базирани на фитоестроген - естествен заместител на женския полов хормон естроген, растителен произход. Учените все още разследват ефекта на този фитохормон върху женското тяло и на този етап не са открити странични ефекти. Фитопрепарациите премахват проявата на климактерични симптоми, засягащи тялото на принципа на хормоналната терапия, но избягват страничните ефекти. Съответно, ако въпросът е, кое е по-добре да се вземе с менопаузата, много се привеждат към диетични добавки и хомеопатия.
Какви витамини да приемате с менопаузата?
С модерен ритъм на живот с небалансирана диета, липса на адекватна почивка и сън, въпросът за витамините, които трябва да приемате, трябва да застане не само с менопаузата, но и много преди да започне. И тъй като в периода на менопаузата една жена трябва да третира тялото си много внимателно, преди всичко диетата трябва да включва:
- ретинол (подобрява функцията на яйчниците, подобрява състоянието на лигавиците и кожата);
- витамин Е (стимулира женските полови жлези);
- аскорбинова киселина (укрепва стените на кръвоносните съдове);
- витамин D (помага за асимилирането на калция, което е особено важно в този период);
- витамини В6, В12, В1, В9 (подобряване състоянието на нервната система, сърдечно-съдовата система, кожата и т.н.).
Традиционна медицина
При елиминиране на симптомите на менопаузата, трябва да се отдаде почит на народната медицина, много от които рецепти помагат да се отървете от различни заболявания. Най-доброто средство за отстраняване за дълго време се счита за градински чай. Трябва да научите как правилно да приемате градински чай с менопаузата и може би ще ви спести от проблемите, придружаващи този период.
Сайдж, взет през деня под формата на отвара (2 броя лъжица трева за 2 чаши вряла вода) има подчертан подмладяващ ефект: тонизира цялото тяло, особено кожата, се бори с изпотяване, зарежда, спомага за борба със стреса.