Какво да приемате при менопаузата?

Често пъти е достатъчно симптомите, свързани с менопаузата, да причинят много неудобства на по-справедливия пол. Намалете качеството на живот, работния капацитет и цялостното благосъстояние. На фона на намаляване на нивото на естроген, може да има здравословни проблеми, а хормоналното преструктуриране се отразява и на външната среда. В края на краищата, въпреки че менопаузата е естествен процес в организма, но той създава много проблеми:

И това не е целият списък на характерната симптоматика на периода на климактериума. Съответно, възниква въпросът какво трябва да се вземе с менопаузата, за да се намалят негативните прояви на промените, свързани с възрастта.

Какво да приемате при менопаузата?

Естествено, при избора на лекарство, което е по-добре да се приема с менопаузата, не можете да го направите без да се консултирате с лекар. Въпреки това, целият спектър от възможни лекарства може да бъде разделен:

хормонозаместителна терапия (има редица странични ефекти и противопоказания);

Така че, разгледайте по-подробно наркотиците от списъка, които препоръчват приемането с менопаузата.

Първият в списъка е хормонална заместителна терапия. Тя се основава на прием на лекарства, в състав, който включва само естроген или естроген с прогестерон. Най-често се използва в критични ситуации, тъй като има достатъчно странични ефекти. В случаите, когато се предполага, че е необходимо да се приемат хормонални лекарства при менопаузата, задължително е провеждането на пълен медицински преглед и назначаване на лекар. Тъй като това лечение има цял списък от противопоказания (сърдечно-съдови заболявания, ракови тумори, проблеми с черния дроб и жлъчните пътища, кървене от неизвестен произход).

Напоследък често се предпочитат нехормонални и хомеопатични лекарства. Те са базирани на фитоестроген - естествен заместител на женския полов хормон естроген, растителен произход. Учените все още разследват ефекта на този фитохормон върху женското тяло и на този етап не са открити странични ефекти. Фитопрепарациите премахват проявата на климактерични симптоми, засягащи тялото на принципа на хормоналната терапия, но избягват страничните ефекти. Съответно, ако въпросът е, кое е по-добре да се вземе с менопаузата, много се привеждат към диетични добавки и хомеопатия.

Какви витамини да приемате с менопаузата?

С модерен ритъм на живот с небалансирана диета, липса на адекватна почивка и сън, въпросът за витамините, които трябва да приемате, трябва да застане не само с менопаузата, но и много преди да започне. И тъй като в периода на менопаузата една жена трябва да третира тялото си много внимателно, преди всичко диетата трябва да включва:

Традиционна медицина

При елиминиране на симптомите на менопаузата, трябва да се отдаде почит на народната медицина, много от които рецепти помагат да се отървете от различни заболявания. Най-доброто средство за отстраняване за дълго време се счита за градински чай. Трябва да научите как правилно да приемате градински чай с менопаузата и може би ще ви спести от проблемите, придружаващи този период.

Сайдж, взет през деня под формата на отвара (2 броя лъжица трева за 2 чаши вряла вода) има подчертан подмладяващ ефект: тонизира цялото тяло, особено кожата, се бори с изпотяване, зарежда, спомага за борба със стреса.