Колко често щастието ни се струва визионен сън, за който се гоним, за което се борим, и след като сме постигнали, по някаква причина не сме доволни. Защо щастието избягва от човек и какво е то в крайна сметка? Ето какво ще мислим днес с вас.
"Човекът е създаден за щастие като птица за полет" - вероятно знаете тази фраза (VG Korolenko, "Paradox"). Но колко разбираме смисъла на тези дълбоки думи? Помислете: всички ние първоначално сме създадени щастливи. И когато бяхте малък, за щастие не се нуждаете от причини. Имахте нужда от причини само да сте нещастни. Първото нещо, което трябва да разберете веднъж завинаги: човек се ражда за щастие.
Какво се случва е, че с течение на времето губим способността да бъдем щастливи за нищо?
Защо се борим за щастие?
И истината, какво да се борим за това, ни се дава от раждането? Щастието на другите хора често ни се струва нещо много естествено, докато заради нас търсим каузата. И ние се опитваме да заслужим щастието, обещавайки го за себе си, като бонбон, за някои постижения. Не е изненадващо, че щастието и подобно на сладко-сладко, но бързо се топи.
Това обаче се случва, защото сме научени: да бъдем щастливи, имаме нужда от причина. Тази инсталация се предава от поколение на поколение и щастието постепенно се превръща в тайна, която се опитваме да разрешим. И така, какво трябва да има човек за щастие?
Тайните на щастието
Първата тайна е, че радостта от живота не се крие в щастливи моменти, а в самото чувство на щастие. В края на краищата, както вече знаете, щастието е в живота на всеки човек от раждането. Това не означава, че трябва да се смеете, когато сте тъжни. Не, истинското щастие звучи като музика и може да бъде фон. Един щастлив човек има проблеми, но те са само събития на фона на щастливия живот. И сълзи - само мъниста, нанизани на твърда нишка - щастие.
Втората тайна: в щастието можете да упражнявате. Нищо чудно, че те казват, че човекът е ковачът на собственото си щастие, създателят на добро настроение. Ето няколко съвета:
- всеки ден търси причина за благодарност. Той винаги ще бъде намерен. Дори и за красивата сутрин извън прозореца можете да благодарите. Колкото повече чувствате благодарността, толкова по-щастлива чувствате;
- смях и усмивка по-често. За това понякога изобщо не се нуждаете от причина. Усмивката може да предизвика добро настроение, точно както доброто настроение води до усмивка;
- Приемете себе си. Избягвайте чувствата на вина, всичко в света е резултат от вашите мисли. Обвинявайки себе си, подсъзнателно търсиш наказание;
- Изповядвайте се на любовта. По-добре пред огледалото. Какво друго е щастието на човека, ако не в любовта? Само като се любите, можете да споделите любовта си с другите, защото, трябва да сте съгласни, че е трудно да споделите нещо, което нямате;
- довиждане. Преди всичко, прости на себе си и грешките си от миналото. Днес сте по-възрастни от вчера, затова бъдете мъдри родители, не копирайте гнева си на нещо, което вече не съществува;
- желаят добро на другите. Правете го искрено и ще почувствате, че сами вие станете по-щастливи;
- вярвай на живота си. Не се отнасяйте към всичко отдолу
Не търсете мръсен трик. В противен случай, никакво щастие няма да запълни сърцето ви до ръба; - намерете себе си като хоби. Това е страхотно, когато имате любимо забавление в живота си. Подарете си свободното си време, радвайте се на успеха си;
- се грижи за тялото си. Това означава: обичайте го, но не го вземайте. Насладете се на ежедневния ритуал на самообслужване. Мислете: дори прилагането на крем може да бъде декларация за любов към вашата кожа. Всяка процедура, направена с любов, ще бъде по-ефективна от най-скъпите съставки!
- просто бъдете. А.