Всеки знае, че е необходимо да извърши самостоятелно изследване на гърдата, но колко много хора я познават и помнят правилно.
Кога е необходимо да се извърши самостоятелно изследване на млечните жлези?
Самостоятелно изследване на гърдите за нежелани промени трябва да се извършва всеки месец. Редовните посещения на лекаря не изключват необходимостта от тази процедура. Освен това не се изисква специално оборудване, достатъчно огледала и собствени ръце, а това отнема малко време - 10-15 минути. Самостоятелно изследване е необходимо през първата седмица след менструацията, защото в други случаи изследването може да бъде неефективно - преди месечното и през тях гърдата да се подува и да има някаква болезненост.
Процедурата за самостоятелно изследване на гърдата
Самооценката се състои от два етапа - преглед и палпиране.
Проверката се извършва по следния начин
- Обърнете се и се изправете направо пред огледалото.
- Внимателно изследвайте млечните жлези, като обръщате внимание на състоянието на кожата, размера и формата, състоянието на зърното, наличието на изпускане от зърното или кората.
- Вдигнете ръцете си и отново проверете гърдите си.
Палпацията се извършва с лек натиск постепенно, укрепващо, но болезнено усещане, за да признае, че не е необходимо. Трябва да опиете в следния ред.
- Хванете лявата си ръка зад главата си. Използвайки пръстите на дясната ръка, леко докосвайте лявата гърда, движейки се в спирала - от подмишницата до зърното.
- Усетете лявата гърда, която се движи вертикално, отгоре надолу.
- Повторете същите операции с дясната гърда.
- Внимателно стиснете зърната с пръсти, за да проверите дали има изхвърляне
- По-нататък изследването продължава в легнало положение. Трябва да лежите на гърба си и да поставите малка ролка под рамото на страната, която разглеждате.
- Изследването се извършва, когато ръката е в три позиции - лежи по тялото, се навива зад главата и се отклонява отстрани.
- С пръсти на дясната ръка, палпете лявата гърда, първо външната половина, после вътрешната половина. Външната половина се сондира, започвайки зърното и се движи нагоре. Вътрешната половина се палпира от зърното, придвижвайки се до гръдната кост. Трябва да минете през всички области, като забележите дали има тюлени, възли, промени в дебелината на кожата или в структурата на гръдната тъкан.
- Пръстите на дясната ръка трябва да усещат аксиларната и свръхсвободната област.
- Същите манипулации трябва да бъдат направени чрез изследване на дясната гърда. Движенията са огледални.
И за да не забравите реда на действията, използвайте тази бележка.
Какво трябва да потърся по време на самоогледа на гърдата?
При провеждането на изследването за първи път много жени са изненадани от неравномерната структура на гърдите. Това не трябва да бъде причина за безпокойство, млечните жлези са съставени от лобули с различна големина и плътност. Трябва да се притеснявате, ако забележите следните промени:
промяна във формата на гърдата;- асиметрична промяна в размера на гърдите, лека асиметрия присъства във всеки, трябва да се страхувате, когато изведнъж се появи;
- всяка кондензация, която се появява на кожата на гърдата;
- отдръпване на зърната;
- всякакви промени в кожата на гърдата - образуване на бръчки или набръчкване;
- появата на сгъстяване в областта на аксиларната или надраскуларната област;
- всяко подуване на едната или двете млечни жлези;
- оток на вените по едната или двете млечни жлези;
- всяко изхвърляне от зърната, с изключение на периода на бременност и кърмене;
- промяна във формата на зърното, скъсяване на радиуса на ареола.
Ако имате някакви съмнения или съмнения по време на самооценка, тогава трябва да се наберете с лекар (мамолог), не е необходимо да го отлагате с посещение при специалист. Колкото по-скоро заболяването се открие, толкова по-ефективно ще бъде лечението.