Човек, който иска да използва целия си потенциал, трябва да обърне голямо внимание на разкриването и поддържането на всички енергийни центрове или чакри. Когато някои от тях не работят, то нарушава цялата човешка енергийна система и създава болести. Помислете как да отворите самите чакри.
Отворени чакри: Технология
Въпросът за това как да се отворят правилно чакрите, няма трикове. Достатъчно е само да влязат в състояние на медитация и да ги изучават, докато не станат физически съзнателни.
- Вземете удобна поза, изправете гърба си, отпуснете се.
- Дишайте дълбоко, тъй като тази дължина на вдишване и издишване трябва да бъде същата.
- Отидете на "непрекъснато дишане" - изтрийте ярката граница между вдишването и издишането.
- Концентрирайте вниманието си върху дясната чакра, изпратете енергията си там.
- Ако целта се постигне, ще я почувствате физически: в областта на чакра ще стане студено или топло, ще има изтръпване или други усещания.
- Продължете да се концентрирате върху чакрата за около 10 минути.
Въпросът за това как да се отворят чакрите на човек, всичко е чисто индивидуално. Човек го прави бързо, други само след няколко седмици. Редовните практики ще помогнат да се справите по-рано.
Как да отворите долната чаша muladhara?
Муладхара е в основата на гръбначния стълб, близо до гениталните и отделителните органи. Ясните знаци, че е затворено: страх, че няма да имате достатъчно храна, ще бъдете обидени или ограбени. По време на стандартната медитация, представете си червена топка на мястото на чакрата. Отлично, ако в същото време на вас бижута от червени камъни: рубин или граната.
Как да отворите една свещена чакра?
Въпросът за разкриване на втората чакра често се облича с други думи: как да отворите сексуалната чакра? Той се намира в областта на таза и се свързва с усещанията на физическото тяло и с необходимостта човек да се наслаждава на ядене, пиене или секс. Разстройствата на такава чакра водят или до стремежа към удоволствие, или към чувството за собствената им дефектност. Можете да го активирате само след като първата чакра работи за вас. Да го представяте по време на медитация е необходимо в оранжев цвят. Оранжевите камъни като кехлибар са подходящи за медитация.
Как да отворите макура чакра?
Третата чакра е в зоната на слънчевия сплит и е отговорна за твоя "Аз" - тук и самочувствие, вярвания и принципи. Ако не знаете как да откажете, когато искате да откажете - не забравяйте да работите по тази чакра. Тя може да се развие само след отварянето на долните две чакри: енергията се издига отдолу, а ако предишните центрове не са активирани, няма да можете да отворите тази. По време на медитация почувствайте долните чакри и стигнете до това, представете си в жълто.
Как да отворите сърдечната чакра (любов) Анаха?
Четвъртата Чакра Анахата се намира в средата на гръдната кост. Това е една от по-високите чакри, препоръчва се да се отворят и последващите центрове само с помощта на учител по йога. Поражението на тази чакра може да бъде много - например, опитът на всички страдания около нея, нездравословен фанатизъм или любов към певеца или водещия. Чакра има два цвята - розово и зелено. Преди медитация, за да отворите чакра, човек трябва да започне да прави малки неща на непознати, като се концентрира върху радостта от това.
Как да отворите чакра на Висудата?
Това е чакра на творчеството, той се намира в областта на гърлото и има син цвят. Преди да започнете медитационния курс, представете си
Как да отворите чакра Ажина?
Чакра е разположен в района на "третото око". Тя ви позволява да постигнете ясновидство, затова помислете дали е целесъобразно да работите върху нея без учител? То може да бъде опасно. В медитацията тя е представена от ярко синьо.
Как да отворите чакра на Сахарара?
Не всеки може да открие тази чакра. Той се намира на главата и се отваря със сложни и дълги медитации, четейки божествените книги на своята изповед.