Как да оцелее смъртта на съпруга?

Да загубиш близките си е страшно. Изглежда, че вратата е на път да се отвори и той отново ще се появи на прага и винаги ще се усмихва, ще започне да ви казва нещо. Ръката понякога достига за телефона, но познатият номер никога не е достижим. Празната форма, образувана в душата, като пъзел, който е изваден от една картина и никога няма да се издигне до обичайното си място. И единствената мисъл, която постоянно пулсира в главата ви, е как да не се луди, всеки път, когато се връщате в празен апартамент, където вече не е там? Това състояние може да продължи дълго време и да причини различни заболявания на душата и тялото. Но животът след смъртта на съпруга си продължава! Просто трябва да го вземете и да погледнете света с различни очи.

Как да оцелее смъртта на любимия си съпруг?

Първите няколко дни, за да се опиташ да се успокоиш и да се опиташ да излезеш от ступора, няма смисъл. Психическият е подреден по такъв начин, че да се задейства "всякакво задържане" за всеки тежък стрес. Това не е свързано с външното състояние на света и е необходимо тялото да запази психиката си здрава. Но погребението и погребението са приключили, всички смъртни свидетелства са събрани, а вдовицата започва да мисли все повече и повече как да живее след смъртта на съпруга си. Медикаментите, които са предназначени да заглушат болката за първи път, постепенно стават опасни, а жената, която е загубила любимия си, трябва да се научи отново да възвърне собствената си съдба. Обикновено това се случва благодарение на подкрепата на приятелите и семейството. Но се случва, че никой не е наоколо и просто няма кой да споделя болката от загубата. Как да се справите със смъртта на съпруга си? Затова е полезно да слушате някои съвети:

  1. Основното нещо, което трябва да се направи, е да се примири с това, което се случи. Човешката природа има свои собствени закони. Някои хора напускат рано, други по-късно. Независимо колко трудно е да осъзнаеш, че любим човек няма да бъде наоколо, е необходимо да получиш сила и да започнеш всеки ден с думите: "Какво може да бъде, това няма да мине. Съпругът й не може да се върне. Но може би ще се срещнем някой ден и ще бъдем заедно отново.
  2. Смъртта на съпруга е извинение да мислиш как да живееш "за себе си". Необходимо е да запълниш нещо с празнотата, която се формира в живота. Трябва да разберем, че това е животът му е прекъснат и животът на всички останали продължава. За да оставиш в паметта си имаш нужда само от добри и любезни спомени. И с тях е важно всеки ден да се наслаждавате на живота, който остава след заминаването на съпруга: пеене на птици, шумолене на листа във вятъра, интересна книга и т.н.
  3. Във въпроса как да оцелеят смъртта на съпруга, психолозите съветват да бъдат разсеяни от благотворителност и добри дела. Можете да намерите същите вдовици, които едва наскоро са загубили близък човек и да им помогнете да се върнат на крака след загубата. Можете да пишете писма до онези, които са оцелели от скръбта, да подкрепят хората, които са в болницата или да се занимават с творчество. С други думи, всяка дейност трябва да бъде насочена към създаване и не унищожаване на човек с постоянни мисли за неговата загуба.
  4. Основното правило след загубата на съпруг / а не е да влезе в себе си. Самотата е полезна, ако не се злоупотребява. Днес има много места, където можете да получите нови приятели, тихо да "излизате в хора" и да не се страхувате от осъждане отвън. Като имате безценен семеен опит, можете да го споделите с млади двойки.

Подкрепата за близките е от голямо значение за онези, които са научили за скръбта от загубата на любим човек. Но дори и с тяхна помощ, не всяка жена може бързо да се възстанови от опита. В някои случаи преходът към нов живот отнема най-малко четири години. И в този период е много важно да не стоим неподвижни, но поне да се опитаме да продължим напред в малки стъпки. Невъзможно е да бъде затворено в себе си и най-добрите средства - изход в хората. Вечната суета ще ви помогне да се огледате и да осъзнаете своето място в този свят. Може би във времето ще бъде възможно дори да се омъжва след смъртта на съпруга си. Но за да се случи това, трябва да освободите предишната и основната любов на живота си. Например, за да обещаете на починалия ви съпруг да се радва всеки нов ден. Закълнете му, че той ще бъде запомнен и всеки ден, за да докаже, че всичко е наред и животът не стои неподвижен. Загиналите виждат всичко, което се случва в света. Когато видят сълзите на близките си, те също се разболяват. Ето защо най-доброто, което може да се направи за любим човек, който е отишъл, е да започне различен живот с усмивка.