Как да поставим бебето да спи през деня?

Здрав сън е необходим за едно малко дете като въздух, защото по време на сън бебето се развива напълно умствено и физически и също се възстановява, когато е болно. За много родители, които да слагат трохи, става истински проблем. А ако вечерта детето обикновено се уморява и заспива доста бързо, то през деня, напротив, бебето е толкова активно и развълнувано, че става невъзможно да го опакова.

Междувременно дневният сън остава необходим за детето, докато не е на възраст 4-5 години, особено за бебета до тригодишна възраст. В тази статия ще говорим как правилно да слагаме бебето да спи през деня и какво майка може да направи, за да помогне на малкото да заспи.

Как да накараме детето да спи през деня?

Има няколко прости препоръки как да учите детето да спи през деня, след което можете да сложите бебето без сълзи и крясъци за достатъчно кратко време:

1. Много е важно, буквално от първите дни на живота трохи, да се придържат към ясен начин на сън и будност. Тялото на бебето бързо ще се адаптира към определено време на сън и ще бъде по-лесно да заспи.
2. Освен това, опитайте да следвате същата дневна последователност на действията си. Например, веднага след вечеря можете да прочетете историята на детето. В този случай четенето на глас ще бъде свързано с дневния сън на детето и затова можете да го направите по-бързо.
3. И накрая, най-важното, което трябва да се направи, ако детето не може да бъде заспано следобед, е да премахне външните стимули. Естествено, дори най-умореното дете няма да иска да си ляга, ако по телевизията в този момент се появи интересна карикатура или в къщата има гости. В идеалния случай детето трябва да почива в отделна стая, но ако нямате такава възможност, опитайте да създадете атмосфера в общата стая, която настройва трохите да спят - изключете телевизора, включете спокойна тиха музика и говорете възможно най-тихо.