За малките деца режимът играе огромна роля, тя е ключът към техния мирен, психологически баланс. Ето защо, ако режимът бъде нарушен, е много важно да се знае как да се установи режимът за детето, и по-специално как да се възстанови сънят и събуждането на детето, когато то е нарушено.
Характеристики на режима на малките деца
Децата на възраст 3-4 месеца изискват много по-малко сън от бебето през първия месец от живота си. Важно е да се адаптираме към този режим във времето. Детето ще трябва да заеме повече и да се забавлява следобед, за да спи по-добре през нощта.
В режима на деня на детето е важно дневните разходки да се включват в продължение на 3-4 часа, независимо от времето, тъй като добрата вентилация на белите дробове на детето е обещание не само на добър сън, но и на цялостно благополучие.
Гледайте за храненето на бебето. Хранете детето 4-5 пъти на ден и ще бъде по-добре, ако храната се прави в определени моменти. Това не само ще бъде удобно за родителите на бебето, но и полезно за храносмилателната система на детето.
Как да преподавам новородено дете на режима?
- Необходимо е да се гарантира, че основните дейности, които са жизненоважни за бебето, се появяват едновременно. Сън, ядене, къпане - всички тези действия трябва да станат маркери за бебето, с които той ще различава между вечер и сутрин, ден и нощ.
- Поставянето на детето да спи в определено време, бъдете упорито и непротиворечиво на погледите на детето. Дори ако детето иска да ви превключи "по свой начин", ви кани да играете, да се отдадете на него, да дадете на детето си всичко, че вечерното време е време за подготовка за легло и да играете с него, както и през деня, няма да го направите. Проверете не само упорито, но и спокойно. Тих, мек глас ще даде на детето си сигнал за спокойствие и така той бързо ще разбере какво се опитвате да постигнете от него.
- Не спазвайте правилото за хранене при поискване през нощта, тъй като това е голям стрес за майката на детето. За кърмещата майка нощната почивка е много важна и ако се събуди всяка нощ по първото искане на детето, след седмица на такъв режим тя може да изпитва нервно изтощение и пренасищане. Това не е от полза за самия него.
- По време на установяването на режима избягвайте поканата на голям брой гости. Тъй като опознаването на нови лица може да бъде твърде стресиращо за дете. Позволете на детето през този период да комуникира само с онези хора, с които харчи всеки ден.
- Внимавайте за ограничаването на детския сън през деня, тъй като прекалено дългото дрямка през деня може да съсипе нощната почивка на бебето и родителите му.
- Обърнете внимание дали диетата на детето съдържа достатъчно храни, съдържащи калций. Липсата на този елемент може да повлияе отрицателно на поведението на детето, поради което може да стане твърде нервна и капризна, което, разбира се, ще усложни задачата ви да осинови детето на режима.
- Увеличете времето на разходките, влизайте ежедневно през деня в режим на детето. Колкото по-интензивен ще бъде денят
бебе, толкова по-лесно ще бъде да го заспи. Имайте предвид обаче, че тези дейности също трябва да се извършват в определено време. - Опитайте се да направите живота на бебето възможно най-спокоен. Тъй като общата конфликтна ситуация в семейството не може да допринесе за установяване на индивидуалния психологически комфорт на детето и развитието на неговия режим.
В случай, че изброените дейности са недостатъчни за дете, свържете се с експерт психолог за среща. Анализирайки индивидуалните характеристики на семейния начин на живот, той може да даде по-конкретни съвети как да промените режима на вашето дете. В края на краищата правилата за организиране на режима на малките деца не винаги са универсални.