Как да се възстанови след раждането?

Веднага щом бебето се роди, то трябва да бъде правилно и напълно хранено. Междувременно от гърдите на млада майка през този период се разпределя само малко количество коластра без цвят и мирис, което не се различава достатъчно от мазнините за по-нататъшно хранене на бебето. Ето защо момичетата и жените, които току-що научиха радостта от майчинството, често се чудят как да се стопят след раждането с ръце или с гръдната си помпа.

Как да се възстановите правилно след раждането?

В действителност, по-голямата част от здравните специалисти са съгласни, че единственият начин за отрязване на гърдата е навременното и правилно прилагане на трохи към майчината гърда. Първият път да се направи това е необходим веднага след края на раждането процес, и не е изключение и ситуацията, където за извличане на бебето от утробата на майката трябваше да прибегне до операция с цезарово сечение.

В бъдеще трохи трябва да се прилагат върху гърдата при първото искане . Когато бебето се задоволи и самоотрича храната, останките от ценна течност задължително трябва да се отделят до пълно унищожение. Ако направите това с ръцете си, първо трябва да работите внимателно на вътрешната повърхност на двете млечни жлези в кръгови движения на топли ръце, като по този начин укрепвате потока на мляко към ареолата. След това внимателно да притискате пръстите си към ареолата, насочвайки ги към зърното и постепенно да преливате млякото, докато престане да стои навън.

Извършването на такава процедура може да бъде доста трудно, затова някои млади майки използват за тази цел ръчни и електронни помпи за кърма, чийто принцип се основава на използването на вакуум. Въпреки че такива адаптации значително улесняват съдбата на жените, в някои случаи могат да причинят вреда, така че преди да ги използвате, винаги трябва да се консултирате с лекар.

След края на експресирането в млечната жлеза безпрепятствено да започне да получава нова част от млякото, по-добре е да не се покрива гърдата в продължение на 10-15 минути. Освен това, за да се подобри производството на ценна течност, трябва непрекъснато да пиете топъл чай през целия ден.