Как да се отървете от нервна тик?

Ако чужденец изведнъж започне да ви намигва, това не винаги означава, че той флиртува с вас. Възможно е той просто да не може да задържи неволното потрепване на века - нервен тик.

Също така, нервната тик може да се прояви като неволно чести контракция на лицето, назалните мускули или мускулите на устата. Най-честата обаче е кръвта на окото.

Нервната тик на окото при възрастен човек не е болест, а по-скоро предупредителен симптом за неговото формиране или сигнал за вече съществуващи неизправности в тялото - както физически, така и умствени. За да разберете как да третирате нервната тик на окото, първо трябва да разберете причините за това неприятно явление.

Причини за нервен тик

Внезапното неконтролирано потрепване на очните мускули се дължи на грешни команди в областите на мозъка, отговорни за нормалното регулиране на мускулния тонус. Това може да се дължи на следните причини:

Как да излекувате нервната тик на окото?

Ако нервната тик на окото не се появява често, тогава най-вероятно причините, които го причиняват, са напълно премахнати. Ако можете да свържете това явление с неотдавнашна психологическа травма или претоварване, тогава не е трудно да се досетите как да се справите с нервен тик.

Разбира се, първо трябва да се погрижите за психическото си състояние - да се отървете от негативните мисли и емоции. Най-подходящата за това са медитациите, спортът, дейностите на открито, методите за автоматично предложение. Ако не можете самостоятелно да разрешите проблемите си, може да се наложи да се консултирате с психолог. Положителният ефект ще има и седативни и антиконвулсанти, предписани от лекар.

С нервен тик, свързан с преумора, най-доброто лекарство ще бъде пълноценен сън. По време на сън, всички мускули се отпуснат, нервната система се връща към нормалното. В работно време е важно да отделите достатъчно време за почивки, по време на които можете напълно да се отпуснете.

За да премахнете напрежението от очите, можете да използвате просто упражнение: затегнете очите си няколко пъти, максимално опънете клепачите си, а след това просто седнате за минута със затворени очи.

Липсата на магнезий трябва да се компенсира, като се приемат лекарства, съдържащи магнезий и калций. Диета се препоръчва и с увеличаване на продуктите, съдържащи тези елементи, както и плодове, зеленчуци, морски дарове. Трябва да се изключи използването на силен чай и кафе. Обикновено за един до два дни такива нервни тикове преминават сами. Но ако трае седмица или повече, определено трябва да се свържете с невролог. След диагностициране и идентифициране на причината, той може да реши как да се отърве от нервен тик.

Лечение на нервна тик фолк средства

  1. Премахнете умората от очите, довели до кърлежите, можете да използвате лосиони със силен чай или инфузия на цветя от лайка.
  2. Ефективното средство за лечение на нервен тик на фона на психически преживявания е успокояваща инфузия. Може да се приготви според една от следните рецептури:
  • Добър ефект ще има ароматерапията под каквато и да е форма с използването на етерични масла, които имат седативен ефект (лавандула, здравец, канела, иланг иланг и др.).