Някои хора са естествено общителни и могат да намерят общ език с почти всеки човек. Други страдат от факта, че не са уверени в себе си, не могат да започнат разговор с непознат и често остават мълчаливи в обществото. Такива хора често избират такива професии, които нямат нищо общо с комуникацията. Въпреки това, способността за общуване и увереност в обществото е необходима не само в професионалната сфера. Ето защо е толкова важно тези хора да намерят професионален отговор на въпроса как да спрат да бъдат срамежливи, несигурни и оттеглени. Препоръките на психолозите и работата по техния характер в тази посока задължително носят желаните плодове.
Как да спрете да бъдете затворени и срамежливи?
Затварянето и срамежливостта не са отрицателни черти на характера , а създават определени трудности в живота на човека. Работата по проблема как да спрете да се държите срамежливо ще трябва постоянно да определя нов навик. Но с времето запознаването с нови хора и говоренето с тях няма да създаде никакви затруднения.
Така че, психолозите дават съвети, за да не се срамуват:
- Необходимо е да се работи за повишаване на самоуважението. За да направите това, можете да запишете на листа вашите положителни качества и да закачите списъка на стената близо до работния плот.
- Полезно е да се наблюдават обществени хора: какво е тяхното общество, защо имат успех в обществото.
- Важно е практиката да се практикува ежедневно на обществото. За да направите това, можете да използвате всяка ситуация, в която има други хора и възможността да комуникирате. Това може да е въпрос на стоката на продавача, въпросът за времето на минувача, молба до водача на микробуса.
- Необходимо е да се създаде силен уверен глас. Най-добре е да го направите у дома, пред огледалото. Необходимо е да се говори така, сякаш е важно някой да убеди или да принуди някого да направи нещо.
- За да работят как да спрат да бъдат скромни и срамежливи, някои психолози предлагат доста интересен, но не и лесен метод. Целта е да се преодолее препятствието на страха от обществото за кратко време. За да направите това, трябва да направите нещо, което всички ви обръщат внимание. Можете да се усмихвате на всички минувачи, да се обличате неконвенционално, да носите нещо странно в ръцете си. След като човек получи огромна доза от другите, той започва да обръща по-малко внимание на мнението отвън и се чувства по-свободен.