Чудя се дали скромно момиче може да стане отворено и обществено, или винаги ще бъде възприемано като тих човек? Ако сте срамежливи и несигурни и просто мислите за това, желаете да станете по-общителни, интересни и забавни, знайте - можете да го направите. Въпреки, че в началото няма да е лесно да промените навиците и поведението си.
Какво трябва да направите за това?
Първо - да разберете какво ви пречи да бъдете по-спокойни и общителни и как обикновено се справяте с него. Най-вероятно имате приятели, с които се чувствате спокойни и лесно говорите за всяка тема. Но тук комуникацията с непознати или недостатъчно близки хора причинява неловкост, неудобство или страх. Какво правиш в такива случаи? Да се избягва ли комуникацията? Дръжте се сдържано и мълчите, почти без да казвате нищо?
Ако това е така, никога няма да можете да преодолеете възбудата и изолацията. Ще ви бъде трудно да комуникирате, а свободното и естествено поведение няма да се появи сама по себе си дори с течение на времето.
Ето защо има само един начин да станете по-общителни - да не напускате разговора, както много често правят, но особено да започнете разговори с тези, които виждате всеки ден, но не кажете много. Направи го правилно.
Как да се научим да бъдем общителен?
1. Обучете у дома. Представете си, че се готвите да говорите. Подгответе няколко фрази, с които можете да започнете разговор. Помислете какво можете да зададете на човека, с когото ще комуникирате. И кажете всичко с красив, приятен глас, гледайте интонацията и силата му. Такива домашни "уроци" ще ви помогнат и ще кажете всичко, което ви харесва, по-уверено и спокойно.
Помощ за вас и шеги, забавни истории или цитати. Спомнете си ги специално и ги вмъкнете в разговора при удобна възможност. Съберете в "прасето" всичко, което привлече интереса ви или ви накара да се смеете - това е като другите хора.
2. Усмихнете се. Знаеш ли, че много хора изпитват скованост, като теб? И може би не знаят как трябва да се държат. И вашата доброта и усмивка ще ги подкрепят и ще ви помогнат да се справите с неудобството.
3. Избягвайте моносилабилни фрази. Отговори на обичайните въпроси - "Как си?" Или "Е, какво ново?" - опитайте никога да не казвате "Нормално" и "Всичко като винаги". Няма такова нещо, което да не се случва в живота ви! Разкажете ни за това, как сте направили или не сте свършили домашната си работа, тест или абстракт, какво сте гледали по телевизията или сте намерили в интернет. Запитайте се: как е бил денят, какви са били вашите планове за утрешния ден, когото вашият приятел или приятелка срещна от познати.
4. Бъдете в състояние да слушате и да съпричаствате. Да бъдеш общителен не е просто да говориш; където е по-важно да се научите да бъдете внимателни и чувствителни към вашите събеседници! Нашите приятели оценяват любезното участие и разбиране, съпричастност и любезно отношение! Покажете интерес, слушайте, добавете от себе си: "Наистина ли? Това е! "," Наистина ли? Казахте ли сами? "Или" Това е страхотно! "," Cool! ". Просто бъдете искрени, ако вашите коментари са само претекст, ще се видят.
5. Комуникирайте! Станете обществено момиче - означава да общувате, веднага щом имате тази възможност. Това е като да се научиш друг език - ако престанеш да говориш, губиш умението.
Първо, ще почувствате вътрешна скованост, така че репетирайте сами с всяка от "публиката". Но с всеки нов опит ще бъдете все по-комуникативни.
Просто не се страхувайте от други хора, те също не са съвършени, също толкова притеснени и притеснени. Само те може да не знаят как да се отърват от това, но знаете!