Първата световна война, после Голямата депресия - всичко това, от една страна, научи хората да се грижат за парите, а от друга, увеличиха нуждата им от психологическа помощ. Груповата психотерапия е била изобретена през 20-30-те години на двадесети век от Якоб Морено, но ако не беше за него, някой би я измислил. Обществото в "икономическата психотерапия" имаше твърде много нужда.
Малко история
В деня на смях на 1 април 1921 г. във Виена се провежда театър под ръководството на Морено. Беше театрална импровизация, когато участниците в производството взаимодействаха и включиха зрителите в действията. Производството не успя, но психодрамата се появи като метод на групова психотерапия.
Moreno се премества в САЩ и скоро започва да процъфтява, създавайки собствена клиника и патентована за метода.
Ние подчертаваме - преди психодрамата груповата психотерапия изобщо не съществува.
Имаше слухове, че между Морено и Фройд имаше истински сблъсъци, защото първото беше публикувано във второто списание и те разпознаха методите на психотерапията като коренно различни.
Какво е по-добре: индивидуална или групова психотерапия?
Нека да поговорим за разликата между индивидуалната и груповата психотерапия.
Индивидуална психотерапия:
- Пациентът се чувства сигурен. Съгласен съм, повечето хора смятат, че е много по-лесно да се разкрият на психотерапевт, отколкото да направят дузина външни лица. Следователно, вероятно е пациентът да бъде искрен и стресът му да бъде сведен до минимум.
- Време - през цялото време и внимание на терапевта се насочва към конкретен клиент.
- Методите на "разочарование" и "подкрепа", използвани в психотерапията, не могат да бъдат ясно изразени само от психотерапевт. Те казват, че психиатрите се лекуват с власт, защото ако те не са убедителни, лесно ще ги отхвърлите.
- Пациентите понякога лъжат или не говорят. Има хора, които са чисто физиологически неспособни да говорят цялата истина, други се опитват да украсяват реалността, а други просто не осъзнават някои аспекти на поведението си. В резултат на това трябва да повярваме на всички.
Групова психотерапия:
- Упражненията за групова психотерапия помагат да се моделира малък живот. Човек се научава да вижда конфликти отвън и да ги разрешава, без да навреди много на себе си и на обществото.
- Подкрепа и чувство на неудовлетвореност - когато 10 души вярват във вас, това е по-добре, отколкото ако сте приветствани. Освен това е много трудно да отхвърлите факта, че групата ви убеждава.
- Психодрамата е първият вид групова психотерапия. Долната линия е, че тези, които искат да говорят за проблема си, поставят столовете си в кръга и
формират "вътрешен" кръг. Участниците отвън слушат това, за което биха искали да говорят днес, и избират темата, която е най-подходяща за тях днес. Разпределени роли в това производство, сцената се играе, докато не се намери решение, а след това всеки споделя впечатленията си както с участниците, така и с зрителите. Последните говорят за подобни ситуации в живота.
Това е обратна връзка, експеримент и обмен на опит в същото време. Много е важно пациентът да разбере, че той не е първият, който е изправен пред такъв проблем и следователно има изход.