Културата на грижата за външния ви вид трябва да се тренира от детството. Без подходящо хранене, спорт, грижа за кожата на лицето и тялото, няма да постигнете перфектни резултати, така че днес ще говорим за това как трябва да изглежда едно добре поддържано момиче.
Какво трябва да направя, за да изглеждам добре поддържана?
Здравословен начин на живот, използване на полезни храни, умерено упражнение - всяко момиче, което уважава себе си, знае за всичко това. Разбира се, два пъти сте имали късмет, ако природата ви е дала привлекателен външен вид, гладка кожа, луксозна коса и пропорционална фигура. Но дори и в този случай, трябва непрекъснато да се грижите за себе си.
Огромен индикатор за вашето здраве и, съответно, външен вид е кожата. Ежедневната грижа се състои в меко прочистване, овлажняване, защита от външни фактори на околната среда. Изберете само онези козметични средства, които отговарят на вашия тип кожа . За излъчването на кожата е необходимо предварително да се изцежда с помощта на скраб. За провеждането на такава процедура е желателно 2 пъти седмично и след това да се постави или да се направи овлажняваща маска или крем. Контрастен душ за лицето също има благоприятен ефект върху еластичността и свежестта на кожата. Благодарение на разликата в температурата на водата, допълнителен поток от кръв тече към лицето и наситени клетки с кислород, и студена вода стеснява порите.
Как да се научим да изглеждаме добре поддържани, без да прилагаме голямо количество козметика? Разбира се, трудно е да се отнеме веднага от декоративната козметика, но не трябва да забравяме, че естествената красота и грижата винаги ще бъдат приоритет. Проверявайте състоянието на веждите и миглите. Коригирайте формата на веждите от господаря и след това го поддържайте само с пинсети. Точните и редовни вежди ще озаряват лицето ви не по-малко от ярки грим. Купете специално масло в аптеката, за да укрепвате и растете косата и я прилагайте през нощта върху миглите и веждите. Това ще допринесе за бързия им растеж и допълнителна плътност.
За да изглеждате добре поддържани, трябва да следите състоянието на ноктите и косата. Разтрийте овлажняващия крем или маслото в ноктите платина и кутикула, така че ноктите и без лак изглеждат здрави. Фактът, че косата трябва да бъде чиста - не бива да се напомня. Изберете шампоан според вида на косата, ако боядисвате косата си с боя, прилагайте балсами и прилагайте 1-2 пъти седмично маска за коса.
Не забравяйте за спорта. Подходяща фигура и добро настроение ще ви помогнат в това как да изглеждате по-добре поддържани.
| | | |
| | | |
| | | |
