Бременността и майчинството са щастие и голяма отговорност. За женския организъм бременността е истински стрес, свързан с преструктурирането на цялата му работа, промяната на перспективата и преоценката на ценностите. В семейството и на работното място, и като цяло в обичайния начин на живот, избягването на промяната няма да бъде успешно. И ето това е дългоочакваният въпрос, който се тревожи за много хора - когато отиват на отпуск по майчинство и когато се полагат.
Всъщност отпускът по майчинство се състои от две празнични дни:
- отпуск по майчинство;
- оставете да се грижите за детето.
Когато започне отпуск по майчинство във всеки от тези случаи, ще трябва да го разберем.
Останете ... от работа
Отпускът по майчинство е, разбира се, един вид почивка. Почивка от работа, но не от домашни притеснения. Подготовката за бебе е много сериозна работа. Необходимо е подходящо да се адаптира начинът на живот, да се придобият всички необходими неща, да се създадат всички условия за развитие и развитие на детето. Така че отпускът по майчинство може да се нарече промяна на работното място.
Сега нека разберем, когато отидем на отпуск по майчинство по време на бременност. Ако бременността е спокойна, не се притеснявате и работата не е тежест за вас, тогава, както се очаква, ще отидете на постановлението от 30-та седмица на бременността. Когато напускат декрета, се издава отпуск по майчинство. В консултацията, където сте в състояние на запис, трябва да издадете лист за инвалидност, който показва продължителността на бременността и очакваната дата на раждане. То трябва да се дава на работното място. Не забравяйте да добавите удостоверение, че сте регистрирани преди 12-тата седмица от бременността, както и генеричен сертификат. Ще трябва да попълните и няколко приложения, но това са дреболии ... И не забравяйте да си откриете сметка и да получите социална карта, на която ще ви бъдат предоставени допълнителни обезщетения.
В случай, че трудът ви е даден труд, още в 25-тата седмица на бременността можете да правите годишен отпуск по време на работа. И след изтичането на тази ваканция ще дойде време, когато ще бъде възможно да се премине към постановлението. Съсредоточете се върху здравето си, той ще ви каже кога е по-добре да оставите за постановлението. Помислете за здравето си и здравето на вашето бебе, това е най-важното нещо сега.
Продължителността на постнаталния отпуск се определя от характеристиките на раждането. Ако раждането е преминало без усложнения (обикновено раждане), след тях е необходимо да има почивка от работа от 70 календарни дни. В случай на труд с усложнения, отпускът след раждането продължава 86 дни. Определете кога отпускът по майчинство завършва, както следва: добавете 70 дни към датата на раждане на детето и до дни, които не са били използвани преди раждането. Осигуряват се около 20 седмици отпуск по майчинство.
След отпуск по майчинство се отпуска отпуск по майчинство, който условно се разделя на два периода:
- да напусне дете, докато не достигне година и половина;
- да се грижи за дете от една и половина до три години.
Когато едно дете достигне тригодишна възраст, трябва да отидете на работа. Освен това имате право да се върнете на работа, когато детето навърши 18 години. Детска градина, детегледачки, баби и дядовци - това, разбира се, не е лошо, но не забравяйте, че детето се нуждае само от любовта и грижите на майката.
Чакайки чудо ...
Каквото и да каже, декретът е златно време. Чакането на детето няма да бъде отегчено. Отпуснете се от работа, насладете се на тишина и спокойствие, отсъствието на безсмислени интриги и клюки. И накрая, шефът ви е недостъпен и не може да ви "зареди" със следващите "брилянтни" идеи.
Ако останете сами, не забравяйте, че вече сте двама. Прочетете интересни книги, слушайте музика, вижте любезни, одухотворни филми. Разходете се повече и станете по-малко разстроени.
Указът не е извинение да забравите за себе си и за възлюбения си човек. Не е правилно да мислиш, че по време на бременност можеш
По отношение на храненето отличен начин да се контролира наддаването на тегло е "дневникът на храната". Вземете обикновен ноутбук и запишете в него времето на прием на храна и всичко, което сте яли за деня. Повярвайте ми, този метод дисциплини по отношение на храненето, най-важното е да бъда честен. По един или друг начин ще се заблудите и ще се влошите. Здраве за теб и по-радостни моменти!