Дори красивият тен е мечтата на много жени, защото прави дефектите на кожата по-малко забележими и фигурата изглежда по-тънка, за да се чувствате по-привлекателни и желани. По време на летните ваканции, тентата става по-достъпна, особено ако имате възможност да се отпуснете извън града близо до езерото.
За съжаление, не всеки и не винаги има достатъчно време, за да получи съблазнителен бронзов тен, без да навреди на кожата. Въпреки това съществува бърз начин да се потопят на слънце и за това не е необходимо да се използват скъпи кремообразуващи вещества, а само да се спазват редица прости препоръки и да се прилагат наличните средства. Как може много бързо и красиво да се тен на слънце без кремове, използвайки народни средства, ние ще разгледаме допълнително.
Как правилно и бързо да се слънчеви бани на слънце?
Както е известно, златистото дъбене на кожата се придобива чрез активиране на производството на пигмент меланин под влияние на слънчева светлина. Отнема известно време, за да се произведе меланин, така че е невъзможно да се получи слънчево изгаряне в един ден и ако този пигмент не е достатъчно развит, рискът от слънчево изгаряне се увеличава. Стимулирайте производството на меланин, като ядете храни, които съдържат определени аминокиселини, ензими и витамини, участващи в процесите на синтеза му. Такива продукти включват:
- моркови;
- кайсии;
- праскови;
- домати;
- банани;
- диня;
- черен дроб;
- ядки;
- нискомаслена риба и морски дарове;
- зелен чай и др.
По този начин, за да се помогне на кожата бързо да тен, трябва да коригирате вашата диета предварително, като добавите горните продукти в повече количество. В същото време е необходимо да се откаже от продуктите, които напротив намаляват нивото на меланина:
- шоколад;
- силно кафе;
- цитрусови плодове;
- пушени продукти;
- кисели краставички;
- алкохолни напитки.
Важен момент за получаване на красив и бърз тен е подготовката на кожата. А именно, тя трябва да бъде напълно почистена от замърсители и кератинизирани клетки, които пречат на проникването на ултравиолетовите лъчи. За да направите това, 2-3 дни преди слънчеви бани, се препоръчва да се направи пилинг, за които можете да използвате домашни измиване рецепти на базата на смляно кафе, захар, сол, кайсиеви ядки и т.н. След нанасяне на търкането, кожата трябва да се навлажни с кремове.
За да не се намалят всички намерения за получаване на красив тен до нула, особено е необходимо да се контролира продължителността на престоя под откритото слънце в първия ден на почивка. За начало достатъчно, за да се слънчеви бани само 10-20 минути, а в следващите дни, постепенно увеличаване на времето, прекарано на плажа. Трябва да се отбележи, че най-добрият начин за тен е "легнал", ако сте в движение, така че е много полезно за тези, които искат бързо и равномерно тен на плажен волейбол. Също така е важно да спазвате тези правила:
- Откажете да използвате козметиката на плажа.
- Да не се излага на слънчева светлина от 11 до 16 часа.
- Да се консумират много течности на плажа (по-добре от чистата вода).
Всеки път, след като сте на плажа, препоръчваме да вземете хладен душ и да нанесете овлажняващ ефект върху кожата си.
И накрая, ще цитираме няколко народни средства, които ще ви помогнат бързо да намерите луксозен тен:
- Силно охладено кафе - те трябва да избършете кожата два пъти дневно с голям памучен тампон.
- Маслинено масло с йод (до 100 мл масло добавете 5 капки йод) - смажете тази смес с кожата, преди да отидете на плажа.
- Сок от моркови , съчетано с малко количество зехтин - този продукт трябва да се прилага равномерно върху кожата преди лягане, за да се увеличи интензивността на слънчево изгаряне.