Любовната зависимост е взаимоотношение, в което за нея се занимава маниакално емоционално фиксиране на човек. Любовната зависимост в психологията също се нарича взаимозависима връзка.
Много объркват любовната зависимост и любов, но те имат големи различия:
- Когато хората обичат, те са едновременно заедно и отделно. В случай на пристрастяване любов, в началото на връзката добре заедно, но освен - лошо, по-късно и заедно и отделно лошо.
- Любовта носи положителни емоции, през повечето време човек чувства хармония, увереност, стабилност. Зависимостта е отрицателна. Лицето е претоварено: несигурност, ревност, страхове, безпокойство, вътрешно напрежение, съмнения.
- Любовта не отрича вътрешната свобода. В зависимост от любовта, настроението зависи от действията, външния вид, гласа на човека, когото обичате.
- В любовта и двамата партньори участват еднакво. В любовните отношения връзката е изградена на принципа на господство - подчинение.
- Любовта е конструктивна и води до успех. Зависимостта - е разрушителна, здравето на човека, финансовото положение и делата на работното място се влошават.
- Истинската любов - създава, любовна зависимост - разрушава.
Любовната зависимост може да се развие с едновременното съвпадение на такива фактори:
- партньорът е близо до младежкия идеал;
- излишък на полови хормони в организма;
- човек съзнателно се стреми да обича и да бъде обичан.
Любовната зависимост причинява:
- нежелание да се развият взаимоотношенията;
- една от причините за любовна зависимост при жените е "липсата на любов" в детството;
- нежелание или невъзможност за вземане на решения;
- страх от самота;
- страх от отхвърляне;
- ниско самочувствие;
- липса на родителска топлина или тежък родителски контрол;
- готовност да се подчинявате;
- замайване с недостатъци;
- тенденция за свеждане до минимум на достойнството;
- наличието на друга, някаква зависимост;
- липса на чувство за сигурност.
Любовна зависимост - знаци
- Основният симптом на любовна зависимост е непрекъснато усещане за страдание и болка, дори когато близък човек е близък.
- Винаги помнете обекта на любовта и това е обсесивно. Мислите неконтролируемо проникват в мозъка ви.
- Идеализирайте партньора си, имате високи очаквания за него.
- Винаги му намирате извинение да не го прави, дори когато вината му е неоспорима, вие сами се чувствате виновни.
- Поради постоянното чувство за вина, не можете да оцените критично отношенията ви.
- Вие се интересувате повече от удовлетворяването на нуждите на вашия партньор, отколкото от вашите собствени.
- Страхувайки се, че сте недостойни за близкия човек, че той е по-добър от вас.
- Страхувате се, да се държите естествено поради страха, че партньорът незабавно ще ви напусне, защото няма да толерирате нещата.
Когато един от партньорите е склонен да обича любовта, той непременно ще намери партньор, който също ще има зависимост, но обратният план - зависимостта от избягване, се характеризира със следното:
- Когато забележите, че партньорът иска да направи по-близки и по-флиртуални отношения, вие започвате да се отдалечавате и насочвате усилия, за да ограничите натиска на партньора да предотврати сближаването.
- В една връзка страхувате се да загубите своята свобода.
- Смятате, че бракът ще развали всичко, че истинската любов може да бъде на известно разстояние от партньорите.
- Прекарвате много повече време на приятели, хоби и работа, отколкото на любим човек.
- Ние сме убедени, че не си струва партньор и той със сигурност ще те напусне, затова се страхуваш да се влюбиш, за да избегнеш болката при раздялата.
Хората, които формират двойки по тип любовна връзка, имат подобни психологически характеристики, проявени по различни начини. Въпреки това и двамата партньори имат присъщи страхове от интимност и проблеми с искрено показване на чувствата, което затруднява изграждането на здрави взаимоотношения.
Признаваме, че зависимостта е основното условие да се отървем от нея. Знаейки как да разграничаваме зависимото поведение от здравото, в крайна сметка ще се научите да изграждате партньорства.