Въпросът на преувеличено и ниско самочувствие винаги е бил от интерес за психолозите и периодично са правени опити за създаване на ефективни методи. Не може да се каже, че всички те са неуспешни, но все още няма абсолютно никакъв точен метод за диагностика. Един от най-известните методи за самооценка е диагностичният метод на Дембо-Рубинщайн. Тя е кръстена в чест на създателите - Тамара Дембо разработи техника, а Сузана Рубинщайн я модифицира за изследване на самочувствието.
Методологията за изучаване на самочувствието на Дембо-Рубинщайн
Външно, тази техника е съвсем проста - субектите са помолени да проведат тест, резултатите от които впоследствие се интерпретират от психолога. Формата на методологията за самооценка "Дембо-Рубинщайн" е, както следва: на лист хартия има седем вертикални линии (скали), които сочат здраве, ум (способност), способността да правиш нещо с собствените си ръце, външен вид, характер, партньорска власт и самочувствие. Всеки ред има ясни граници на началото и края, а средата се отбелязва с едва забележим ход. Горната граница обозначава по-високото развитие на качеството (най-щастливия човек), по-ниският означава пълната липса на качество (най-нещастен човек). От темата се изисква да маркира на всеки ред характеристика (-) степента на развитие на всяко качество в момента. Окръг (O) трябва да се отбележи, че нивото на развитие на качествата, които биха се гордели от себе си. След това трябва обективно да оцените способностите си и да маркирате нивото (x), което може да бъде постигнато чрез кръста (x).
За опростяване на изчисленията, височината на всяка скала трябва да бъде 100 mm, а скалата с един милиметър трябва да се счита за равна на една точка (пробата е показана на фигурата). Тестът се дава за 10-12 минути. Ако възнамерявате да оцените своето собствено самочувствие, първо преминете теста, след което прочетете интерпретацията. В противен случай разбирането й ще повлияе върху резултатите от теста.
Тълкуване на процедурата по Dembo-Rubinstein
За да се определи самооценката, използвайки метода на Дембо-Рубинщайн, е необходимо да се определят три от неговите параметри - височина, стабилност и реализъм. Първата "здравна" скала не участва в оценката, наречена тест, оставащите везни трябва да бъдат оценени.
Височината на самочувствието. Броят на точките до 45 означава ниско самочувствие, от 45 до 74 показва средно ниво на самочувствие и височина, съответстваща на 75-100 точки. Преувеличеното самоуважение може да говори за лична незрялост, неспособност да се прави правилна оценка на резултатите от работата им, да се сравняват с другите. Също така твърде високото самочувствие може да показва изкривявания в образуването на човек - затвореност за опит, невъзможност да се реализират собствените грешки. Ниското самочувствие показва или истинско самочувствие или протективна реакция, когато признаването на неспособността крие нежеланието да се направи нещо.
Реалистично самочувствие. Нормалното ниво се характеризира с резултат от 60 до 89 точки, с оптимален резултат от 75-89 точки, което отразява най-реалистичната представа за техните възможности. Резултатът от повече от 90 точки показва нереалистичен поглед върху собствените си възможности. Резултатът е по-малък от 60, който характеризира ниското ниво на човешките претенции, което е индикатор
Устойчивост на самочувствието. Този факт е посочен от връзката между иконите, поставени на скалите. Кръстосват се между знаците "-" и "O". Разстоянието между нулата и кръста представлява интервал, недостъпен, отколкото е по-малък и разстоянието до кръста е по-голямо, толкова по-високо е нивото на оптимизъм. Чашите трябва да са малко под най-горната маркировка, човек трябва да разбере, че не се нуждае от идеал. Ако самочувствието е неравномерно, индикатори с различна скала "пропуснете", това е доказателство за емоционална нестабилност.
Прилагането на тази техника при изучаването на самочувствието може да даде доста точни резултати. Но заслужава да се има предвид, че най-точният анализ може да бъде направен само от специалист, тъй като аматьорът просто няма да обърне внимание на малките неща, които са много важни.