Броят на часовете на ден, когато бебето почива, е важен показател за здравето му. Често майките се оплакват на лекар, че новороденото не спи добре, но след като преброи общия брой часове на сън, се оказва, че бебето излива норма, която се поставя на неговата възраст.
Защо новороденото силно спи? Всички майки трябва първо да се запознаят с нормите на съня, които са установени за деца до една година. Това може да й помогне да определи дали едно новородено бебе наистина е будно или все още е добре заспало. Така че, до три месеца, сънят на детето трябва да бъде около 16-17 часа, от три до шест месеца - около 14-15 часа, а за дете до една година - около 13-14 часа.
Новороденото не спи добре през деня:
Често майките се безпокоят, че месечно бебе спи много зле през деня. Това се дължи главно на факта, че той все още няма такъв режим. Основната причина за честите събуждания е гладът. Ето защо, ако едно новородено бебе не спи добре през деня, тогава е правило, че след храненето на детето трябва да остане буден за известно време и едва след това заспи.
Въздухът в помещението трябва да е влажен и охладен. Ако говорим за оптималната температура, то трябва да бъде около 18-20 градуса. През деня температурата на въздуха в помещението може да бъде по-висока, поради което новороденото може да спи неправилно. Така че не забравяйте да проветрите стаята добре. И още по-добре е детето да спи на открито през деня. В допълнение към факта, че допринася за пълноценен сън, той също така укрепва имунната система. И не можете да мислите за това, че новороденото не спи добре.
Времето, когато можеш да ходиш с дете на чист въздух, е необходимо да се определи поотделно. И това може да зависи от здравето на бебето, от сезона, както и от климатични условия. Ако едно дете е само на три седмици и не спи добре, то е необходимо да го привиквате постепенно да ходите през есента или зимата. За начало, разходките трябва да са краткотрайни, а след това можете да вземете детето на чист въздух за цялото време, което е разпределено за ден на сън според режима му.
Когато метеорологичните условия не ви позволяват да ходите с детето и месечното бебе не спи добре поради нередовния режим, създайте атмосфера на полумрак в стаята му: намалете завесите или затворете прозорците с пердета. Така че той ще заспи по-бързо и сънят ще бъде по-силен.
Новороденото не спи добре през нощта:
Много от майките започват още от детството си, за да свикрят бебето с независимостта и не посрещат съвместния сън с детето. Не можете да се отклоните от това правило, но само малко го "опростите". Ако новороденото дете е много зле събудено през нощта, то преместете леглото му по-близо до него. Дори от разстояние, но въпреки това детето ще почувства вашата топлина и мирис, които ще го направят успокояващо.
Ако детето е месец (или малко повече) и не спи добре, честото му събуждане не винаги означава, че е гладен. Той може да бъде измъчван от колики, както и от гадики в корема. За да направите това, преди да заспите са полезни упражнения за гимнастика (или масаж), което ще помогне на газовете да изчезнат.
Създайте свой специален ритуал, преди да заспите през нощта. Например, опаковайте го в определено време и преди това направете същото действие (вана, масаж, хранене и т.н.), така че детето да разбере, че е готов за легло. В случай, че новороденото дете не спи добре през нощта или се събужда често, тогава го изпечете на приказка, която децата обичат толкова много. Или се опитайте да се рок. Просто не забравяйте, че децата се свикват много бързо.
Е, и може би най-простото правило. Ако новороденото не спи добре през нощта, първо проверете дали не причинява дискомфорт на мокра пелена или пелена.