Растителните масла, притежаващи богат състав, помагат в борбата срещу много заболявания и признаци на стареене. Днес ще разгледаме лечебните свойства на овесена каша.
Продуктът, между другото - доста оскъден, се извлича от овесените семена чрез нискотемпературна екстракция. Съществените полезни мазнини - олеинова и линоленова киселина, необходими за пълното функциониране на всички телесни системи, се съдържат в овесена каша в количество около 70%. Продуктът е богат на други полиненаситени мастни киселини: палмитинова, стеаринова, линолова, както и витамини А и Е.
Приложение на овесена каша
Продуктът се използва в диетичното хранене като стимулант за работата на черния дроб, бъбреците, храносмилателните органи, сърдечно-съдовата система. Вземете овесено масло за лечение на очите - благодарение на наличието на витамин А, този инструмент помага да се възстановят функциите на органите за зрение. Дозата на лекарството в диетата трябва да бъде определена от лекаря. Обикновено възрастните пият 2 до 3 лъжици масло по време на хранене - подходящо е продуктът да се добави към съдове, които не са подложени на топлинна обработка. За да се затопли препарат или да се запържи, е невъзможно, точно както и да продължи курс на лечение по-дълъг от 2-3 седмици.
Овесено масло в козметологията
Толкова богати на мастни киселини, витамини и микроелементи правят продукта незаменим инструмент за грижа за кожата - както млади, така и затишие. Като естествен антиоксидант, овесеното масло забавя процеса на стареене, овлажнява кожата, омекотява, изглажда и успокоява кожата.
Като тонизиращ компонент лекарството се добавя към серуми, лосиони и шампоани за коса. Можете да го направите сами: за да обогатите закупената козметика, просто добавете няколко лъжици масло в съда.
Как да направите маска с овесена каша?
Лекарството може да бъде добавено към маски за лице, чийто състав няма да бъде повлиян от наличието на масло. По-добре е да се разрежда овесено брашно със зехтин или жожоба. Полезно е да нанесете върху кожата маска с овесени люспи (разредена с вода или мляко до консистенцията на каша), допълвайки я с овесена каша, а за кожата около очите се препоръчва да се приложи продуктът в чиста форма. В тези области слоят на епидермиса е особено тънък, чувствителен и склонен към преждевременно стареене, така че храненето на зоната близо до очите с витамини и антиоксиданти е ключът към дългогодишната младост. Продуктът е добре комбиниран с мед като компонент на хранителната маска.